很多人應(yīng)該對(duì)松子這種癲癇都不陌生，松子也就是松樹的種子，也被叫做海松子。在我們的生活中松子是很多人都喜愛的一種堅(jiān)果，大家也知道松子不僅味美，而且有很豐富的營養(yǎng)，不過很多人不知道其實(shí)松子也是有一定的藥用價(jià)值的，那么松子的藥用價(jià)值有哪些呢？

松子的營養(yǎng)價(jià)值很高，在每百克松子肉中，含蛋白質(zhì)16.7克，脂肪63.5克，碳水化合物9.8克以及礦物質(zhì)鈣78毫克、磷236毫克、鐵6.7毫克和不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)。松子的功效與作用松子內(nèi)含有大量的不飽和脂肪酸，常食松子，可以強(qiáng)身健體，特別對(duì)老年體弱、腰痛、便秘、眩暈、小兒生長發(fā)育遲緩均有補(bǔ)腎益氣、養(yǎng)血潤腸、滋補(bǔ)健身的作用。治療燥咳、吐血、便秘等病?！度杖A子本草》載“逐風(fēng)痹寒氣，虛羸少氣，補(bǔ)不足，潤皮膚，肥五臟”?！队耖彼幗狻份d“潤肺止咳，滑腸通便，開關(guān)逐痹，澤膚榮毛”。可見常食松子能延年、美容。凡脾虛便溏、腎虧遺精、濕痰甚者均不宜多食。

松子的歷史藥用記載中國食用松子約始見載于漢代?！稘h武內(nèi)傳》已有食用松柏產(chǎn)物的記載。其后，文獻(xiàn)經(jīng)常能夠找到食松子延年益壽的記載。如《海藥本草》謂“久服輕身，延年不老”;《本草經(jīng)疏》謂其“味甘補(bǔ)血，血?dú)獬渥?，則五臟自潤，發(fā)白不饑。仙人服食，多餌此物，故能延年，輕身不老”。據(jù)《打牲烏拉志典全書》記載，清宮曾將松子列為御膳食品?！度杖A子本草》載“逐風(fēng)痹寒氣，虛羸少氣，補(bǔ)不足，潤皮膚，肥五臟”?！队耖彼幗狻份d“潤肺止咳，滑腸通便，開關(guān)逐痹，澤膚榮毛”。可見常食松于能延年、美容。用腦過度多吃松子松子又名松子仁、海松子等，不僅是美味的食物，更是食療佳品，因而有“長壽果”之稱，備受歷代醫(yī)家、營養(yǎng)學(xué)者所推崇，這與其獨(dú)特保健功效和營養(yǎng)價(jià)值是密不可分的。

總的來說松子的藥用價(jià)值和營養(yǎng)價(jià)值都是很高的，不過大家也要明白雖然松子是好東西，可也不是什么人都適合的，脾虛便溏、腎虧遺精的人就不適合多吃松子這種東西，此外膽功能嚴(yán)重不良的人也是不能多吃松子的。