酸棗的功效與作用是什么
2017-07-11 18:16:26 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：酸棗仁是很多人都吃過，酸棗仁的味道酸酸甜甜的，也有很多人把酸棗仁當(dāng)成一種零食來吃。但其實酸棗仁的功效與作用還有很多，女生吃酸棗仁還
酸棗仁是很多人都吃過，酸棗仁的味道酸酸甜甜的，也有很多人把酸棗仁當(dāng)成一種零食來吃。但其實酸棗仁的功效與作用還有很多，女生吃酸棗仁還可以改善皮膚干燥的現(xiàn)象。胃口不好的人，吃酸棗仁可以開胃，更何況酸棗仁本身就含有豐富的維生素，多吃酸棗仁對人的身體是沒什么壞處的。
1酸棗仁還有持續(xù)降低血壓的作用。
2酸棗仁對子宮有興奮作用。
3酸棗具有很好的開胃健脾、生津止渴、消食止滯的療效。
4酸棗具有防病抗衰老與養(yǎng)顏益壽的作用，常喝酸棗汁則可以益氣健脾，能改善面色不榮、皮膚干枯、形體消瘦、面目浮腫等癥狀。
5治療神經(jīng)衰弱，患有神經(jīng)衰弱的人可以用酸棗仁3-6克，加白糖研和，每晚入睡前溫開水調(diào)服，具有明顯的治療效果。
6酸棗還可以起到養(yǎng)肝、寧心、安神、斂汗的作用。醫(yī)學(xué)上常用它來治療神經(jīng)衰弱、心煩失眠、多夢、盜汗、易驚等病。同時，又能達到一定的滋補強壯效果。
酸棗不僅像其他水果一樣，含有鉀、鈉、鐵、鋅、磷、硒等多種微量元素，更重要的是，新鮮的酸棗中含有大量的維生素C，其含量是紅棗的2—3倍、柑橘的20—30倍，在人體中的利用率可達到86.3%，是所有水果中的佼佼者。
雖然說酸棗仁的功效與作用很多，而且酸棗仁對人體沒什么壞處。但是也不建議吃太多的酸棗仁，適量就好，吃太多酸棗仁很容易讓牙齒變酸，吃東西的時候也會變得不方便。如果有時間，大家也可以把酸棗仁做成酸棗仁湯，味道一樣非常棒。
