枸杞子有壯陽(yáng)功效嗎
通過(guò)多種手段提高男性的陽(yáng)氣，中醫(yī)名詞就叫“壯陽(yáng)”壯陽(yáng)的方式很多種通過(guò)食物中藥調(diào)理和運(yùn)動(dòng)能達(dá)到壯陽(yáng)的效果。想要性功能好首先就必須多吃壯陽(yáng)的食物，通過(guò)食補(bǔ)最安全，但是需要一直堅(jiān)持著因?yàn)樾Ч容^慢。很多人對(duì)壯陽(yáng)有誤解甚至將其和早泄混為一談，不是這樣的壯陽(yáng)只需要加強(qiáng)鍛煉在飲食方面加以調(diào)整就可。
1中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精、主生長(zhǎng)發(fā)育和生殖，并與骨、髓、耳密切相關(guān)，是人體重要的臟器。枸杞和腎豆能很好地補(bǔ)腎氣強(qiáng)筋骨。枸杞子補(bǔ)腎益精功效顯著，而且藥性平和，被歷代名家推崇為強(qiáng)身健體、延年益壽的良藥。
2中醫(yī)理論認(rèn)為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、補(bǔ)血安神、生津止渴，常用于治療肝腎虛損、精血不足。不過(guò)，針對(duì)不同病證與體質(zhì)，枸杞子的吃法是不同的。
3.腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡(jiǎn)單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開(kāi)水沖泡，加蓋燜10—20分鐘后飲用，泡兩三次后再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。近代醫(yī)家張錫純50歲時(shí)，就每晚臨睡前嚼服枸杞子30克。建議體質(zhì)偏熱的人早晚各服15—40粒，堅(jiān)持1—3個(gè)月可見(jiàn)效。體質(zhì)偏寒的人就不要生吃了，但可放碗里蒸30—40分鐘后當(dāng)零食吃。
如上所述希望給予大家一個(gè)參考，壯陽(yáng)的食物有很多，板栗就有很好的壯陽(yáng)效果，生吃板栗對(duì)壯陽(yáng)功效加倍。將生板栗曬干每次吃?xún)傻饺w細(xì)嚼慢咽的吞下就好，關(guān)于食補(bǔ)壯陽(yáng)需要慢慢的來(lái)，食物是需要依靠每個(gè)人吸收的程度，見(jiàn)效會(huì)比較慢長(zhǎng)期堅(jiān)持下去就能看到效果。
