薏米綠豆粥的副作用有哪些
2017-07-09 00:38:53 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：我們都知道薏米和綠豆對人的身體都是有著許多的好處的，薏米利尿，綠豆更是有益于排毒，很多人都喜歡把它們放在一起煮粥，但是你知道嗎，薏
我們都知道薏米和綠豆對人的身體都是有著許多的好處的，薏米利尿，綠豆更是有益于排毒，很多人都喜歡把它們放在一起煮粥，但是你知道嗎，薏米綠豆粥吃多了也是有副作用的呢，薏米綠豆粥的副作用有哪些呢？下面的內(nèi)容詳細的為我們解答了這個問題，我們一起來看一看吧。
1.體質(zhì)特別燥熱便秘者不宜食用薏仁
2.因薏仁有利尿作用，可能引起體內(nèi)鉀離子的不平衡，水分也排出較多，羊水量也許會減少，孕婦不宜多吃
3、綠豆煮湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效。經(jīng)常食用綠豆能多種預(yù)防疾病，對熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒等也有一定的療效。
4、薏米綠豆粥有利尿、改善水腫的效果。還有降低血壓和膽固醇，防止動脈粥樣硬化等功效。還有擴張血管和降低血糖的作用，
5、薏米綠豆粥有美白的功效。薏仁是一種美容食品，常食可以保持人體皮膚光澤細膩 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，對脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。
薏米綠豆粥副作用有哪些？上面的內(nèi)容已經(jīng)針對這個問題為我們做出來了詳細的介紹，現(xiàn)在大家對這個問題也一定都了解了，希望大家都能夠注意到生活中的飲食，東西雖好，也不要貪多。
