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教你樂觀面對職場發(fā)展的困惑

2016-04-18 08:32:35  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:職場過勞有兩種,一種是“假性過勞”,一種是“真性過勞”。“假性過勞”是指由于自己的主觀因素而造成的疲勞,出現(xiàn)這個情況時,要從三個方面著手。

教你樂觀面對職場發(fā)展的困惑

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教你樂觀面對職場發(fā)展的困惑

困惑1:職業(yè)定位模糊

職業(yè)定位是職業(yè)人通過對行業(yè)發(fā)展的充分了解,并根據(jù)自己的興趣,確定出自己將要從事的職業(yè)方向。

它是自我定位和社會定位兩者的統(tǒng)一。通常面臨下列情況容易出現(xiàn)職業(yè)定位模糊:1、選擇專業(yè)與自身興趣、愛好不吻合;2、盲目求職,沒有充分考慮自身的優(yōu)劣勢;3、對目前工作狀態(tài)不滿意,但又不知所措;4、面臨多個選擇,或?qū)ξ磥砺殬I(yè)發(fā)展沒有把握。

全面、客觀、系統(tǒng)地評價自身的職業(yè)興趣、職業(yè)能力、愛好特長,分析自己適合做什么?能做什么?知己知彼,尋找符合自我的角色。

分析職業(yè)行情和職場形勢。在社會需求與個人興趣愛好之間尋找兩者的切合點,明確在社會所處的角色定位,這樣選擇職業(yè)比較容易成功。

個人在不同的職業(yè)發(fā)展階段所處的環(huán)境不同,尤其在職業(yè)轉(zhuǎn)型或跳槽時,要比較自身的優(yōu)劣勢,作成熟、理性的思考,揚長避短。

必要時借助職業(yè)傾向、職業(yè)能力、職業(yè)興趣的綜合測評,了解自己屬于哪一種性格特征,為自己的職業(yè)定位提供參考。明確職業(yè)定位可幫助個人在職業(yè)選擇上少走彎路,使自己在職場競爭中游刃有余。

困惑2:職業(yè)規(guī)劃缺失

職業(yè)規(guī)劃就是個人針對自身的性格、能力、特長、興趣、潛能,根據(jù)市場的行業(yè)發(fā)展與從業(yè)準則進行分析和測定,制訂相應(yīng)的職業(yè)計劃,從而達到個人職業(yè)發(fā)展的終極目標。而很多人卻很少會考慮到制訂這樣的計劃,以致迷失方向。

處方

一般來講,對“職業(yè)規(guī)劃”這個詞的感覺往往是——難、復(fù)雜、麻煩等,更有些人覺得“那是高級人才的事情,跟自己沒有關(guān)系”。

導(dǎo)致職業(yè)規(guī)劃缺乏的原因是把職業(yè)規(guī)劃想得太復(fù)雜,就放棄設(shè)計自己的職業(yè)規(guī)劃。職業(yè)規(guī)劃是職業(yè)生涯的管理工具,其核心是“跟自己談工作、了解自己”。跟自己談工作的最好辦法是“給自己寫信”,寫信給將來的自己。在信里,自己跟將來的自己談?wù)劰ぷ髑闆r,還有鼓勵、夸獎、批評。信的內(nèi)容都是構(gòu)成自己職業(yè)規(guī)劃的因素,信的內(nèi)容越具體,工作規(guī)劃也就越明確。信還可以定期寫、反復(fù)寫,因為每個人的職業(yè)規(guī)劃都跟別人不同,而且規(guī)劃畢竟還是規(guī)劃,需要根據(jù)情況修改。這就是所謂的職業(yè)規(guī)劃的管理和維修。

困惑3:求職技巧匱乏

整個求職過程可分為四個階段:甄選企業(yè)、投遞簡歷、面試過程、試用期,各個階段都有諸多方法和技巧來提高求職成功率。但據(jù)調(diào)查,80%以上職業(yè)人求職技巧主要集中在兩個方面——寫簡歷技巧和面試技巧。對求職過程中第一個及最后一個環(huán)節(jié)的重視不夠,求職技巧也十分匱乏。而相關(guān)的專業(yè)培訓(xùn)課程對技巧的技術(shù)性研究缺乏創(chuàng)新性、針對性。

處方

求職技巧缺少,往往意味著溝通能力、表達能力、社交能力等存在問題,而這幾項技能是打開職場大門的鑰匙。

跟應(yīng)聘職位溝通:確切地說是了解職位,到底該具備哪些技能、素質(zhì),包括公司所在的行業(yè)位置和發(fā)展目標、自己能對這家公司起什么幫助等。在了解職位基本情況后,對照自己,做好準備,以便向考官證明自身具備的技能和素質(zhì)。

跟考官溝通:對于不善于言談的人,最好從自己最拿手方面談起,幫助自己盡早進入狀態(tài),避免因緊張而陌生。

用技巧溝通:想象考官可能問的問題,自己準備面試的題目。

困惑4:大齡求職障礙

大齡求職障礙普遍存在于缺乏核心競爭力的人群,由于專業(yè)技能、專業(yè)知識系統(tǒng)沒有形成較強競爭力,很多人在求職過程中將穩(wěn)定和薪資放在首位,而不是和個人競爭力的持續(xù)發(fā)展緊密相連。
隨著年齡的增加,職業(yè)價值下滑。又因職位特點,企業(yè)對年齡的要求提出比較明確的限制,因此很多人遭遇求職年齡門檻。

處方

年齡成為求職無法逾越的鴻溝,讓不少大齡求職者在就業(yè)市場吃了閉門羹。然而,大齡求職者也有自身的優(yōu)點,比如經(jīng)驗豐富,能吃苦耐勞等。所以大齡求職者應(yīng)善于揚長避短,擇己所長,補己所短。

應(yīng)聘心態(tài)要平和:因為年齡原因被單位婉拒之后,要調(diào)整好心態(tài),相信自己還能有所作為。

應(yīng)聘要求切勿苛刻:大齡求職者不能自恃以前待遇如何高,而要求較高。

多種渠道求職:積極地通過勞動力市嘗人才市場或其它途徑推銷自己,走向市場。

及時補己所短:有技能而沒有證書的,可以通過培訓(xùn)取得證書;沒有技術(shù)也沒有學(xué)歷的,可以從較低層的工作開始做起。

突破大公司的局限:一般大公司對年齡要求比較嚴格,小公司則為了降低用人成本,一般招聘的崗位要求一職多能,反而對很多懂技術(shù)又懂管理經(jīng)驗的大齡求職者青睞有加。

困惑5:職場人際沖突

現(xiàn)代企業(yè)中,因為分工合作、職位升遷等利益分配,使得原本簡單的同事關(guān)系、上下級關(guān)系變得復(fù)雜起來。在職場打拼的人,很關(guān)鍵的一條就是EQ技能——人際關(guān)系的處理能力,這個能力往往決定一個人的工作成就。但有許多職場人士往往處理不好工作中的人際關(guān)系,而影響個人工作的發(fā)展。

處方

首先明確人際關(guān)系不是工作的全部。腳踏實地做事,勤勤懇懇地工作,多創(chuàng)造業(yè)績,才能使自己得到職場的認同。想在職承站住腳跟,實力是關(guān)鍵。

積極面對“人際沖突”,主動和不同部門的同事建立起友好的關(guān)系——和諧的人際關(guān)系不僅會讓工作愉快,還能在你需要的時候助你一臂之力。

避免被卷入到人際關(guān)系斗爭的圈子里。若是一旦被動地卷入到爭斗的漩渦中,最好的方法是裝聾作啞,待事態(tài)明朗后抽身而出。
始終牢記,努力工作。因為實力才是職承最堅固的權(quán)力基礎(chǔ)!

理解感悟企業(yè)文化。當團隊文化達到理想模式時,不僅能包容性格不同的人,而且能給予克服困難的毅力。

困惑6:職場過勞

職業(yè)發(fā)展是分階段性的,越往上晉升責(zé)任就越大,壓力也越大。年輕職業(yè)人往往有一個誤區(qū),把年輕當最大的資本來看,而不是工作勝任能力、職業(yè)管理能力,他們?nèi)狈?yīng)對長期競爭力的經(jīng)驗。因疲勞、壓力、挑戰(zhàn)和挫折等原因引發(fā)的疲勞不堪、情緒低落、心情煩躁、失眠等身心失調(diào)往往是疾病的前奏。

職場過勞有兩種,一種是“假性過勞”,一種是“真性過勞”。“假性過勞”是指由于自己的主觀因素而造成的疲勞,出現(xiàn)這個情況時,要從三個方面著手。

清楚了解工作目標,避免做無用功。感覺自己工作吃力,其實很多情況是由于業(yè)務(wù)水平不精或工作方法錯誤。

熟悉自己的工作內(nèi)容,排定合理的工作順序。要學(xué)會工作,注意工作的規(guī)律和方式方法,合理安排工作順序。

從工作中尋找快樂和滿足。假性的職嘲過勞”很多是心理的疲勞,因此,努力從工作中獲得情緒的愉悅,通過成功完成任務(wù)獲得滿足感。

若是“真性過勞”,遇到單位嚴重“剝削”勞動力時,要學(xué)會保護自己的合法權(quán)益,通過勞動監(jiān)察或勞動仲裁依法解決問題。

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