洗發(fā)水、護(hù)發(fā)素、焗油膏、 發(fā)膜、噴霧你已經(jīng)為你的秀發(fā)投入了那么多，但為什么看上去還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠健康？STOP！不要把所有的問(wèn)題和精力都集中在頭發(fā)上了！其實(shí)頭皮才是決定頭發(fā)健康好壞的關(guān)鍵所在。如果缺乏頭皮護(hù)理，那么你的護(hù)發(fā)工作才只做了一半而已。根據(jù)研究報(bào)告顯示，一次頭皮保養(yǎng)的重要性要?jiǎng)龠^(guò)6次敷臉喲！和小編一起來(lái)看看保養(yǎng)頭皮的方法吧！

如何保養(yǎng)頭皮

由毛發(fā)的生理構(gòu)造來(lái)看，毛發(fā)的唯一營(yíng)養(yǎng)來(lái)源是毛囊下面的微血管叢。平常或洗發(fā)時(shí)適度地用指腹按摩頭皮，可以有效地促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，讓毛囊獲得充分的營(yíng)養(yǎng)，使頭發(fā)亮麗，另一方面，也促使頭皮的新陳代謝趨于正常。

一般人洗發(fā)時(shí)都是洗發(fā)水+護(hù)發(fā)素，頂多再加上個(gè)發(fā)膜，其實(shí)就好比臉部保養(yǎng)的步驟，在護(hù)發(fā)素與發(fā)膜之間還是需要精華液的“點(diǎn)睛之筆”。在洗發(fā)水成分方面，薄荷可調(diào)理頭皮油酯分泌;蛋白質(zhì)可強(qiáng)固發(fā)根;而維他命A群、B群，則可防止掉發(fā)，幫助毛發(fā)生長(zhǎng)。

精油類(lèi)的按摩產(chǎn)品也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。比如迷迭香、月桂等精油成分都能夠很好地作用于頭皮，改善脫發(fā)和頭皮屑的煩惱。透過(guò)精油的滲透效果，將植物活性成分帶入頭皮深層、幫助毛囊排除累積的毒素，但一定要稀釋后使用。接著再進(jìn)行頭皮與頭發(fā)的一般清潔以及護(hù)理。

如果你的頭皮已經(jīng)產(chǎn)生頭皮屑、脫發(fā)等問(wèn)題，說(shuō)明這已是你的頭皮最敏感的時(shí)刻。此時(shí)緩解頭皮的壓力與外界刺激，補(bǔ)充頭皮水分和營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)頭部皮膚自身防護(hù)層顯得尤為重要。此時(shí)要選用富含礦物質(zhì)的穩(wěn)定復(fù)合物的舒緩型洗發(fā)產(chǎn)品，減緩頭皮疲勞，保護(hù)發(fā)根，恢復(fù)頭皮活力，激發(fā)頭發(fā)自然生長(zhǎng)。再配合可以舒緩頭皮的按摩霜，為頭皮補(bǔ)充豐富營(yíng)養(yǎng)與水分，最終還是不能忘記精華液哦！由于它是重點(diǎn)集中式護(hù)理，建議大家每周或每?jī)芍苁褂靡淮巍＞A液比發(fā)膜富含更多的營(yíng)養(yǎng)，輕薄質(zhì)地能輕易被頭皮吸收，加上適當(dāng)按摩，將精華液持續(xù)滲入到頭皮深處，增加頭皮的營(yíng)養(yǎng)。