頭皮起痘痘怎么回事
現在很多的青少年都會出現痘痘長在頭皮上面的現象，主要的還是由于自己的一些不太穩定，并且睡眠不足而引起的，因為頭皮上面出油是最多的，所以是最容易長一些痘痘的，尤其是在梳頭發的時候還會產生刺痛的感覺，所以下面我們就一起來了解一下頭皮起痘痘是怎么回事兒。
這種情況很常見，現在許多年輕人會出現痘痘長在頭皮上，不少人有這樣的困擾。由于一段時間飲食不穩定，睡眠不足或者精神壓力過大，頭皮會出油多，長痘痘的現象，甚至梳頭時產生刺痛的感覺。 人的頭皮有非常豐富的毛囊和皮脂腺，容易出油，醫學上稱這些部位為“脂溢部位”，如果這些部位的毛囊堵塞了，就會造成局部感染發炎，形成毛囊炎，也就是那些 小疙瘩，其實這些就是痘痘，只不過位于頭皮上。 可以采取下列措施：1，注意休息，放松心情，適當減壓，提高睡眠質量2，少吃辛辣、油膩或含糖量高、有刺激性的食品3，注意清潔，經常洗頭，但不要過勤，每周3—4次為宜；清洗時不要用力抓繞，免得抓破，傷口感染4，局部可外搽醫院自制制劑5，洗頭時可加用一些藥用洗劑
維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結構的完善，促進生長發育起著重要作用。常食用豐富的維生素A食物如胡蘿卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、莧菜、杏等，將對脂脫起到一定效果。
痘痘醫學上稱叫痤瘡也俗稱“粉刺”、“ 青春痘”， 是一種多發于青少年的毛囊和皮脂腺的皮膚炎癥。近年來， 痤瘡的流行性調查發現， 11～25 歲年齡段的人發病率較高，25～35 歲的青年人發病率達15%以上。如不及時治療或防治不當， 可遺留終生難愈的瘢痕而影響容貌， 令眾多青年患者十分苦惱。
痘痘又稱之為青春期痤瘡，一般都是由于飲食和生活結構混亂而造成這現象發生，頭皮里長痘痘證明身體的頭皮位置最敏感和油膩，所以痤瘡分布在頭皮的位置，要做到每日清洗頭發這樣才可以防止痘痘長在頭皮里
讀了這篇文章以后相信大家對頭皮起痘痘已經有了一個基本的了解，所以在日常生活中的時候出現這樣的問題就應該補充一些維生素a，這是有益于祛除痘痘的，而且還要注意自己的睡眠質量問題，要早睡早起的。
