在現(xiàn)在的日常生活中，頭皮屑使我們非常常見的現(xiàn)象之一，同時(shí)也是特別讓我們感覺頭疼的事情。我們夢(mèng)想著擁有一頭烏黑秀麗的長(zhǎng)發(fā)，因?yàn)槲覀兌加幸活w渴望美麗的心。然而頭皮屑的存在大大破壞了我們心中的美感，將我們置于了一種尷尬的境地，讓我們感覺非常自卑。那么頭發(fā)頭皮屑很多的原因？

頭皮屑出油多：導(dǎo)致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖是可以導(dǎo)致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現(xiàn)頭皮屑。

精神緊張焦慮：有很多復(fù)雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現(xiàn)今社會(huì)生活壓力過大，節(jié)奏過快有關(guān)。

睡眠不足：充足的睡眠可以促進(jìn)皮膚正常的新陳代謝，要盡量避免熬夜，最好在晚上11點(diǎn)之前睡覺。

辛辣飲食，煙酒無度：辛辣飲食，煙酒無度會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有害物質(zhì)吸收后又會(huì)影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。

身體不適：身體不舒服時(shí)，也容易出現(xiàn)頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營(yíng)養(yǎng)不均衡，內(nèi)分泌失調(diào)等，常會(huì)導(dǎo)致機(jī)體很多激素水平的改變。

干性皮脂溢出癥皮膚里有許多皮脂腺，會(huì)不停地分泌皮脂，來防止水分蒸發(fā)，保護(hù)皮膚。如果頭皮處的皮脂過多，就會(huì)使脫落的細(xì)胞一起附在頭皮上，干燥后就變成細(xì)碎的頭皮屑。皮脂分泌過多的主要原因是，情緒緊張、飲食習(xí)慣不佳、嗜酒、內(nèi)分泌失調(diào)等。此外，與缺乏維生素、新陳代謝失常、或者頭皮局部受化妝品、染發(fā)劑、藥物或搔抓、拉扯等刺激都有一定的關(guān)系。

癥狀：這種頭皮屑一般很多，很細(xì)小，像白色的小點(diǎn)一樣，密密麻麻的，頭皮發(fā)癢，頭發(fā)干燥。

真菌感染在頭皮處，感染最常見的微生物是橢圓形皮糠秕孢子菌，它喜歡生長(zhǎng)在皮脂分泌多的部位如頭皮、鼻子、眼瞼及胸部等。癥狀：這種頭皮屑是大塊大塊的，在頭皮上形成一塊一塊發(fā)白、發(fā)灰的斑塊，上面有層層相疊的片狀鱗屑，甚至?xí)杨^發(fā)根處粘成一簇一簇的。

銀屑病有些銀屑病的患者，在頭皮處出現(xiàn)病變，而其他地方的皮膚卻沒有，這時(shí)很容易誤以為是單純的頭屑過多。

癥狀：頭皮上可看到白灰色的斑塊，用手觸摸會(huì)覺得斑塊比周圍的皮膚要突出。用指甲輕輕地刮就會(huì)有細(xì)小的皮屑掉下來，有人說就像刮滴在桌上的蠟滴一樣，將皮屑刮掉后，會(huì)見到皮膚上有小血點(diǎn)。

看了上述對(duì)于頭發(fā)頭皮屑很多的原因的介紹后，我想大家應(yīng)該已經(jīng)有所了解了吧。頭發(fā)頭皮屑很多的原因有不少，不僅因?yàn)槟承┘膊』虿【挠绊懀揖駹顟B(tài)也會(huì)對(duì)此產(chǎn)生很嚴(yán)重的反響。我們要好好注意身體健康，注意保持心情愉悅。