女孩子總是希望自己是完美的，身材長(zhǎng)相皮膚都要好，所以說(shuō)有一張好的臉型就是十分重要的，但是怎樣才能擁有一張完美的臉型呢？不知道該如何瘦臉的MM有福了，小編今天就給大家推薦瘦臉的方法。

如何瘦臉

大蒜瘦臉面膜

普通的大蒜DIY一下就成了瘦臉面膜，享受自己動(dòng)手的樂(lè)趣又不用花大把的錢(qián)，做做看吧。

材料：大蒜、綠豆粉及面膜布。

作法：

step1： 把大蒜剝皮，且微波用中小火二分鐘(去味)。

step2： 放入果汁機(jī)里在加上100cc的水，攪碎之后要過(guò)濾。

step3： 將面膜布放泡在大蒜中。

step4： 拿出一個(gè)小碗放入一些綠豆粉加入大蒜水。

step5： 在涂在面膜布后再敷在面膜上。

step6： 約10～15分鐘，即可以清水洗凈臉。

功能：具有瘦臉及治痘及去角質(zhì)的功能。還可以使皮膚更白滑哦。

小編提醒：養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣幫助你更好的瘦臉。

1.遠(yuǎn)離煙酒，煙酒會(huì)破壞維生素C，對(duì)皮膚彈性構(gòu)成威脅;

2.進(jìn)食時(shí)慢慢咀嚼食物，以鍛煉臉部肌肉;

3.用溫水冷水交替洗臉，來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝;

4.避免太夸張或面無(wú)表情的講話方式;

5.改變高枕睡覺(jué)的習(xí)慣;

6.多吃薏仁，幫助身體水分的新陳代謝;

7.定期保養(yǎng)肌膚，防止肌膚因?yàn)槭椥远沙凇?/p>

馬鈴薯瘦臉面膜

材料：糯米、馬鈴薯、蜂蜜、冷開(kāi)水

制法：

1.馬鈴薯去皮洗干凈，和糯米一共放入蒸鍋蒸30分鐘，直至酥爛。

2.將馬鈴薯切小塊放入攪拌機(jī)，再加入糯米，蜂蜜冷開(kāi)水，攪拌均勻。

3.將糯米，馬鈴薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿，待冷卻后即可使用。

4.將面膜均勻涂抹在臉上，15分鐘后，用溫水洗凈。

功能：收緊松弛皮膚，使皮膚更緊致，還能改善干性皮膚，平滑疤痕。

冬瓜面膜

材料：冬瓜、綠豆粉及膜布

制作方法：

功效：加速消耗臉部脂肪作用，快速瘦臉，還能去痘去角質(zhì)。

苦瓜瘦臉面膜

材料：苦瓜、藕粉、雞蛋黃

制法方法：

功效：可以在肌膚上形成一層薄膜，可以拉緊肌膚，保持細(xì)膩，保持肌膚柔軟有彈性。咀嚼瘦臉

蘿卜瘦臉篇

材料：胡蘿卜、藕粉、雞蛋黃

制法：

1.胡蘿卜放入榨汁機(jī)

2.藕粉和雞蛋黃一起打勻，

3.三種材料摻在一起直接涂在臉上，

4.面膜干了，有結(jié)塊再用水洗掉。

功能：可以在肌膚上形成一層薄膜，可以拉緊肌膚，保持細(xì)膩，保持肌膚柔軟有彈性。

酸奶瘦臉面膜

酸奶是許多人喜愛(ài)的美味飲品，但酸奶面膜恐怕大多數(shù)人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來(lái)發(fā)揮剝離性面膜的工效，每日使用會(huì)使肌膚柔嫩、細(xì)膩。做法也很簡(jiǎn)單，舉手之勞而已。

材料：酸奶一杯、面粉適量、小缽一個(gè)。

做法：

1.將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀，否則無(wú)法將面膜涂厚)

2.均勻地敷于全臉，呆10～15分鐘后，用溫水洗凈即可。

功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4～5回后，肌膚將會(huì)有全新的感受。

核桃蜂蜜面膜

材料：核桃仁、面粉適量、蜂蜜

做法：將核桃仁磨成細(xì)粉，加入蜂蜜，面粉調(diào)和成糊狀，均勻敷在臉上10～15分鐘即可。

瘦臉功效：可滋潤(rùn)肌膚，去除老舊角質(zhì)，使皮膚光潔白皙。

蘆薈青春面膜

材料：新鮮蘆薈一根

做法：將蘆薈去皮，切一小塊果肉，用透氣膠布貼在痘痘上，隔一天即可消炎去腫。

瘦臉功效：不僅對(duì)于青春痘有很大的改善作用，均勻敷于全臉，還有助于肌膚光潔亮麗，也可保濕。

6類水果瘦臉效果好

香蕉

含有豐富食物纖維、維生素A、鉀等，所以有很棒的潤(rùn)腸，強(qiáng)化肌肉，利尿軟便功能。對(duì)于便秘，肌膚干燥的美眉而言，這是不錯(cuò)的選擇。

珍珠番茄

就是我們經(jīng)常吃的那種，幾厘米的那種。含有茄紅素，食物纖維及果膠成份，可以降低熱量攝取，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

檸檬

檸檬酸是促進(jìn)熱量代謝過(guò)程的必然參與物質(zhì)，而且有消除疲勞的功能。檸檬的維生素C含量也是眾所皆知的，美眉們通常用它來(lái)美白肌膚。還有它促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的功能也是相當(dāng)出眾哦！

蘋(píng)果

豐富的果膠可以回事排毒功效并降低熱量吸收，此外蘋(píng)果所含的鉀質(zhì)還可防止腿部水腫。

葡萄柚

酸性物質(zhì)可以幫助消化液的增加，藉此促進(jìn)消化功能;它還含有豐富的維生素C，既可消除疲勞，又可以美化肌膚。

菠蘿

蛋白分解酵素相當(dāng)強(qiáng)力，可以幫助肉類蛋白質(zhì)。

結(jié)語(yǔ)：比起身體的其他地方來(lái)說(shuō)，臉部算得上是比較難減的部位之一了，但是并非沒(méi)有方法，小編推薦的面膜和水果，對(duì)于瘦臉都是有著一個(gè)很好的效果，希望有興趣的MM們可以多多嘗試。