● 唇部護理

嘴唇干燥脫皮影響口紅的上妝效果，柔軟嬌嫩的雙唇能給你婚禮當天加分不少。所以提前一周開始唇部護理，緩解、淡化唇部細紋，讓你的唇妝更服帖，更完美。

護理方法：將毛巾浸泡在熱水里，擰干后敷在嘴唇上，1分鐘后拿下。給雙唇敷上一層厚厚的唇膜，如果沒有專門的產品，也可以用厚一點的潤唇膏或者凡士林來替代。每天晚上重復一次，堅持一個禮拜，你的雙唇就會明顯變得光滑柔嫩。

● 手足護理

婚禮當天你可以是要接受親友360度無死角的“檢閱”，所以裸露在外的雙手和雙腳最能看出你是否稱得上完美，粗糙的雙手和死皮堆積的雙腳可登不上大雅之堂，提前一周通過手足護理，完美你的細節。

護理方法：我們建議你去專業沙龍護理雙手和雙足，如果你選擇自己在家搞定的話，那就試試以下的方法，5步在家搞定腳部護理，一覺醒來你的雙手和雙腳恢復嬰兒般柔嫩，要保持這樣的效果，接下來婚禮前的一周你都要隨身攜帶護手霜，隨時涂抹來保持效果。為了鞏固成果，你還可以在婚禮前的一周每晚在家使用足膜20分鐘。

● 保濕護理

提前一周你要停止嘗試任何新的護膚品，以免出現過敏的可能。選擇你一直都在使用的補水保濕產品，在這一周里堅持使用，給當天完美的妝容打個好基礎。如果你有痘痘困擾，在這一周里想要解決是絕對不可能的，你能做到的就是不要再加重它。所以千萬不要隨便擠(起碼堅持過這一周吧)，因為痘疤很難用化妝品遮蓋。另外，少喝含咖啡因的飲料，多喝水，因為就算些微的缺水，也會導致皮膚喪失光澤。

護理方法：如果是已經成熟的粉刺，你可以去沙龍求助專業美容師幫你清理。如果是未成熟的粉刺，千萬不能硬擠。提前告訴你的化妝師，你的痘痘顏色是發紅還是已經發黑，這樣他們能準備恰當顏色的遮瑕膏來幫你搞定。提前一周每晚敷你常用的補水面膜，使用水凝霜和保濕啫喱來給肌膚喝飽水分。

● 舒緩壓力

準備婚禮可不是件容易的事，那些瑣碎的事會讓準新娘壓力倍增，而壓力能導致皮膚輕微發炎，它會改變血液循環并且導致皮膚黯淡無光。你可以做一些事來改變這種狀況。首先，不抽煙。因為抽煙也會降低血流速度并且加劇皮膚黯淡的狀況。其次，不喝過多酒，不吃過咸的食物，兩者都能導致眼周的浮腫。此外，降低高糖分及高淀粉食物的攝入量，也不要吃宣稱零脂肪的食物，因為其中所含的化學添加劑會讓皮膚很干燥。

護理方法：還有些快速的方法也能幫助刺激體內循環，比如護理前一周開始每天吃幾粒Omega 3魚油膠囊，喝點有抗氧化作用的綠茶以及白水，這都有助于體內排毒。另外，保證充足的睡眠以及階段性的鍛煉也是增加臉部血流循環的好辦法，如果你覺得婚前來不及去做這些事情，最好每晚也可以做幾組俯臥撐以及仰臥起坐來代替?；ú涣?分鐘時間的運動，卻能讓你的膚色有很大改善哦！

● 修眉

修眉可以在婚禮前一周搞定，這樣婚禮當天你的眉毛正處于最自然完美的狀態。如果修理不當，一周時間也有回旋的余地補救。

護理方法：無論你是選擇蜜蠟修眉，還是眉鑷或者眉刀，我們都建議你去專業沙龍搞定，benefit就有眉吧服務，經過培訓的修眉美容師可以幫你搞定眉毛。告訴美容師你婚禮當天的妝容，她會酌情打理最適合的眉形來搭配整個妝面。當然，我們建議你選擇自然的眉形，不要過細過粗，也不要過分高挑。

● 全身去角質

如果你是露背的婚紗或禮服，那么全身去角質是相當有必要的，光滑的美背可是會在鏡頭里閃閃發光哦。所以那些特別容易堆積角質的背部、手肘、膝蓋和腳踝等等地方要尤其注意。

護理方法：就用你平時喜歡的身體磨砂膏，洗澡的時候仔細的在全身輕輕按摩，注意膝蓋、腳踝和手肘，可以多按摩一些時間。試試碧歐泉凝乳絲滑身體磨砂霜或者伊蘭纖姿磨砂活膚凝膠，按摩后沖洗干凈，再抹上滋潤的海藍之謎身體修護霜來保持全身皮膚的良好狀態。記住用力不要過大，以免擦傷或擦紅皮膚。沒有磨砂膏的話，你也可以用砂糖、蜂蜜和新鮮的檸檬汁混合均勻，自制天然的身體美白磨砂膏，效果一樣贊！

● 全身脫毛

當然，如果你時間充裕，我們更建議你提前半年就選擇激光脫毛來解決這個問題。不過如果你錯過了這個計劃，現在也不晚，提前3天也能搞定尷尬的毛發。根據禮服露膚的不同，你可能需要脫去腋下、雙腿和雙臂的汗毛，針對不同位置我們給出了最適合的脫毛方法。

護理方法：胳膊上的汗毛較為柔軟，雙腿和腋下的則相對粗硬，針對不同位置需要不同的脫毛方法。家用的脫毛產品基本有脫毛膏、脫毛蠟紙和脫毛刀，如果你擅長自己處理，那我們建議你腋下使用脫毛刀，試試吉列維納斯系列女士專用除毛刀，使用前一定要用專用啫喱，它不僅可以防止感染，還能幫你盡可能的多剃去0.5mm的發根，讓除毛更干凈。并且，女用的剃須啫喱還可以讓毛發直立生長，防止內生發。

● 美甲

去常去的美甲沙龍做一個與你婚紗match的指甲吧。我們并不建議太多水鉆和雕花的復雜款式，反而是珍珠色、肉桂色和經典法式更典雅莊重，適合婚禮場合。另外，別忘了腳趾甲哦！

護理方法：指甲不要留太長或太尖，長指甲早就已經OUT了，還容易購壞婚紗和絲襪，簡單干凈的款式最適合婚禮的莊重場合。

● SPA放松

長時間籌備婚禮是否讓你壓力倍增？婚禮前一天約上伴娘去做一個放松的SPA吧，如果時間不允許你也可以在家泡個澡舒緩緊張的心情，還能有助睡眠，對于第二天整天“戰斗”的新娘來說，睡個好覺太有必要了！

護理方法：在浴缸里滴上幾滴舒緩功效的玫瑰或薰衣草精油，好好泡個澡，讓身心徹底放松下來。

● 睡前加強保濕

婚禮前夜要加強保濕護理，泡完澡以后涂上保濕霜，和身體保濕乳，護手霜，潤唇膏，然后早點進入夢鄉吧。

你要注意：睡前不要喝水，避免第二天眼睛浮腫。如果你的毛發長得特別快，可以在婚禮前夜洗澡的時候用剃刀再整理一下腋下的毛發(有的人隔天就能看到毛茬)，洗完澡以后擦干水分，在皮膚濕潤的狀態下給全身涂上滋潤的潤體乳，涂抹同時輕輕按摩促進吸收，這能讓你第二天皮膚都保持亮澤光滑。

● 婚禮當天

終于到了你的Big day，要一整天保持最佳狀態可不是件容易的事，好在經過一周的準備你已經足夠應付這幸福又忙碌的一天。早上起來喝一杯黑咖啡，有助于消除浮腫。用溫水洗臉后擦干水分，趕快敷上一張你常用的補水面膜(再啰嗦一遍，不要用沒有嘗試過的護膚品，以防過敏)，為接下來的上妝打下好基礎，喝飽水的皮膚能讓妝容更持久哦。給雙手、雙腳和全身補涂一遍潤體乳，這能讓你的皮膚一整天都滋潤閃耀。如果你容易出汗，就在伴娘的包包里備上一瓶止汗噴霧。