提拉臉部肌肉 提升臉部輪廓
2016-11-12 11:34:09 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
熱度： ℃
導(dǎo)語(yǔ)：即使肌膚沒(méi)有粗糙和細(xì)紋，但是臉頰卻出現(xiàn)了嬰兒肥，除了要注意補(bǔ)充膠原蛋白，在擦任何保養(yǎng)品時(shí)切記手勢(shì)都要從下往上，加上提拉按摩，讓輪廓緊致度提升。
SOS面部癥狀：
1.笑起來(lái)的時(shí)候法令紋很明顯，即使表情恢復(fù)常態(tài)，但紋路依然可以看到。
2.微笑時(shí)，嘴角會(huì)開(kāi)始向下，并在下巴處浮現(xiàn)贅肉。
Step1：鎖骨平行位置提拉
頸部和下巴之間的位置叫做頸闊肌，是最容易松弛下垂的位置，用雙手指腹從鎖骨開(kāi)始至下巴平行提升，按摩15次。
Step2：手指按捏臉頰輪廓
雙手拇指與食指呈剪刀狀按捏臉部輪廓，從下巴處慢慢按捏至耳際。
Step3：從下巴開(kāi)始提拉兩頰肌膚
中指在下頜位置向兩側(cè)斜向上滑動(dòng)，雕琢下頜緊致線條。
Step4：提拉笑肌
用指腹按捏笑肌處，并發(fā)出“呀、嗚、依”的聲音，可訓(xùn)練肌肉，延緩肌膚下垂的時(shí)間。
Step5：用手指沿眼眶打圈
沿眼部下方穴位，即眼輪框肌用指腹輕點(diǎn)，加速血液循環(huán)。
Step6：握拳沿額頭按摩至太陽(yáng)穴
將拳頭置于額頭中央處，并畫小圈旋轉(zhuǎn)按摩至太陽(yáng)穴10次。
