這些通通都NG！

Not Enough：

1.忽略“環境”與“作息”的傷害

只專注美白而忽略外在防護，反而是“不在意”的錯誤行為！不只紫外線、空氣污染、熬夜與壓力，都會引發過多黑色素。美白保養多具有抗氧化功能、搭配防曬，加上規律生活作息，美白才能全方位。

2.內勤工作，自動省略防曬

最近觀察，發現只在辦公室工作的女生，很容易忽視美白！可能一整天待在室內，以為不需要防曬甚至連保養都省掉，等到斑點與暗沉變嚴重才來求助，這樣糟蹋肌膚實在很可惜。

3.把“雀斑很可愛！”當作贊美

不少人從小長雀斑，大家都說：”很可愛！”因此從不在意防曬或美白。其實雀斑代表”長斑體質”，隨著年齡增長，斑點濃度會加深、面積也會擴大，到時候就一點也不”可愛”了。

4.日間力拚美白不防曬

每天晚上勤做美白保養，早上卻忘了擦防曬，這叫本末倒置！單靠美白不防曬，根本不可能減少黑色素生成，膚色自然不能往白皙邁進?！狈罆裢苛坎粔颍彩峭絼跓o功。

5.單擦一層隔離霜就出門

OL習慣用隔離霜或BB霜來防曬，但往往為了追求清爽，選用低系數防曬或減少隔離霜用量，自以為有防曬，其實保護力根本不夠。雖然市場推出不少SPF50/PA+++隔離霜，我還是建議先用防曬乳打底、再用隔離霜來潤色，防曬保護比較完整。

6.狂擦美白，忘記去角質

隨著年紀增長，肌膚角質代謝慢，過度堆積會阻礙美白成分滲透。搭配一周進行1至2次的去角質保養，或每天使用煥膚化妝水來代謝老廢角質，每次擦美白淡斑保養品，都能順利吸收，才不會擦”辛酸的”！

7.怕厚重，防曬有擦等于沒擦

耳提面命防曬很重要，卻只聽進去一半！怕防曬悶厚重，只擦“一咪咪”，等于白擦。出門前半小時，全臉至少要抹到”一節小拇指”分量，午餐前再用防曬蜜粉”補防曬”，才不會晚上美白，早上又曬回來。

Too Much

1.美白八國聯軍，未必給力

化妝臺上全是美白保養品，化妝水、精華液、乳液分別出自各國各品牌，加起來未必等于”最大值”。因為各品牌在研發美白系列時，已經設計好配方、分派到各品項，建議同系列使用才能加乘功效。

2.把雷射當”做臉”，想到就打

雷射除斑需要1到3個月的觀察期，這段時間反黑是正常狀況，搭配保養與嚴密防曬，就能逐漸淡化；但很多人往往無法忍受，還未復原就找醫生補打，反復破壞表皮，使肌膚脆弱不堪，反而更容易受到刺激長斑！

3.緊盯鏡子，眼底不容一粒斑

遇到”偏執型”客人，真的很無奈！他們以”完全凈空”為淡斑目標，不小心長痘形成色素沉淀就驚嚇不已，其實色素代謝以14~28天為周期，只要持續保養，在沒有疾病或荷爾蒙影響情況下，斑點自動就會淡化。

4.以為多擦幾瓶多保庇

抱持”多擦多保佑”心態，不止美白用整套，還東加一瓶保濕、西加一瓶抗老，搞到最后反而擦太多。建議依美白需求來挑選，有斑選淡斑精華、眼周暗沈選美白眼霜，加入基礎保養步驟，既能對癥下藥，又不會造成負擔！

5.天天敷美白面膜

面膜承載高濃度精華，有些人為了快速達到美白效果，甚至天天敷美白面膜，引起肌膚過敏。真的想加快美白腳步，不如用美白化妝水濕敷全臉5分鐘，這方法可天天用；搭配一周1-2次的美白面膜就足夠。

6.明明天生黑硬要變后天白

擦一陣子美白產品，發現膚色沒持續變白，就認定沒效，其實是錯的！膚色由基因決定，每個人生下來，膚色深淺范圍已設定好，美白保養只能幫助回復個人”最白皙”的狀態(請見手臂內側、終年曬不到太陽的膚色，就是你美白的極限)。

把重點放在斑點與膚色不均，這才是保養能改善的后天美白困擾。

7.美白焦慮癥，不層迭不安心

美白擦太多瓶會超出肌膚吸收極限，反而試不出效果！真的想美白，應該以4瓶為上限：化妝水、精華液、眼霜、乳霜(液)，并采用同一品牌的美白系列，才可以協同作用，美白最夠力。