濕熱體質(zhì)怎么祛痘效果好呢
炎炎夏季肝火比較旺盛，許許多的人經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍，而口干舌燥，咽喉腫痛，扁桃體還會(huì)發(fā)炎，這一類患者多數(shù)是痰濕體質(zhì)，所謂的濕熱體質(zhì)是肝火旺盛，氣血流暢不足，身體當(dāng)濕氣和熱氣過(guò)于嚴(yán)重，造成我們是容易上火易發(fā)怒，那么對(duì)于這類體質(zhì)的患者，我們生活當(dāng)中應(yīng)該注意些什么呢！
夏日火重，口腔潰瘍就是明證;長(zhǎng)夏火濕并重，脾胃無(wú)力就是明證。
針對(duì)火重，正好吃些夏日敗火的當(dāng)季時(shí)果蔬：比如西瓜、桃、西紅柿等。有人介紹過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)易食療方：5份葡萄榨汁后熬成很濃很稠的濃汁，而后1份蜂蜜，用火熬開(kāi)，倒入葡萄濃汁中，拌勻，即成“葡萄仙人膏”，可存放在冰箱。吃的時(shí)候用水沖服即可。據(jù)說(shuō)這個(gè)方子效果很不錯(cuò)，能瀉心火。
至于脾胃燥熱無(wú)力，可考慮使用廣藿香，每次用6~8克煎水喝，非常除濕利胃。
而談到喝茶，夏天常飲的一般是綠茶、菊花茶等，取其清火之功效。但若您本人長(zhǎng)期脾胃不好，那就還是應(yīng)該考慮普洱茶或者紅茶，以養(yǎng)胃。另外，我個(gè)人覺(jué)得，其實(shí)在夏天，廣東人常喝的“涼茶”可能是最好的。
對(duì)于在下天際線很多濕熱體質(zhì)怎么祛痘效果好呢，以上為大家做了很好的介紹，長(zhǎng)痘痘就是因?yàn)槠つw不好，加上皮膚當(dāng)中的油膩比較多，誰(shuí)得到了濕氣和熱氣太過(guò)嚴(yán)重，我們一定要對(duì)癥下藥，找到合適自己的方法。
