有傷口時不能吃深色食物嗎
身上不幸出現(xiàn)了傷口，常會聽人說，“不要吃醬油、巧克力等深色食物，不然會留疤！”深色食物真的對傷口愈合不利嗎？深色食物真的會讓疤痕發(fā)黑嗎？
深色食物是否會令傷口愈合處發(fā)黑？
深色食物會不會導(dǎo)致愈合后的創(chuàng)面顏色發(fā)黑呢？我們先來看看創(chuàng)面皮膚發(fā)黑的機制。
引起皮膚顏色發(fā)黑的物質(zhì)，叫做黑色素，黑色素是由存在于表皮中的黑色素細胞分泌的。當(dāng)紫外線照射到皮膚上作用于皮膚基底層，肌膚就會處于“自我防護”的狀態(tài)，激活酪氨酸酶的活性，以酪氨酸為材料生成黑色素。
淺表創(chuàng)面愈合后的黑色素沉著，主要是皮膚的黑色素細胞受刺激所導(dǎo)致，多見于暴露部位。這種黑色素的沉積某種程度上是一種機體的自我防護機制，因為新生的皮膚比較嬌嫩，而大量的黑色素有助于對抗紫外線的損傷。其預(yù)防措施主要是避免日曬。如果皮膚損傷嚴重，黑色素細胞缺失，則不僅不會有黑色素沉著，反而可能因為色素脫失形成白斑。
那么，深色的食物，能否影響黑色素合成的兩個環(huán)節(jié)：作為合成材料的酪氨酸，和作為合成工具的酪氨酸酶呢？
答案是否定的。 很多深色的食物中，確實富含酪氨酸，但是很遺憾，在很多非深色的食物里面酪氨酸含量同樣豐富，而且，酪氨酸是一種可以自體合成的氨基酸。因此，通過食物的控制抑制黑色素的合成是不可能的。就像去熱帶海邊曬幾天太陽，哪怕不吃任何深色食物，只吃白色的食物，皮膚也是會變黑的。而酪氨酸酶就更不用考慮了，酶類是一種蛋白質(zhì)，它在胃腸道里面會被分解。無法通過口服的途徑進入人體皮膚。
結(jié)論：
謠言破解。傷口愈合期需要避免深色食物的說法，沒有任何的科學(xué)道理，同時，它也未見于任何的創(chuàng)傷和燒傷治療指南當(dāng)中。要想傷口良好愈合不出現(xiàn)色素沉著，注意不要感染發(fā)炎，加上注意防曬即可。
