讓皮膚變白的技巧

　　你知道哪些讓皮膚變白的技巧？對于很多女孩子來說，她們最大的夢想就是能讓自己的皮膚變得又白又嫩。想讓皮膚變白，要講究一定的技巧。下面小編就為大家分享一些讓皮膚變白的技巧，感興趣的朋友趕緊來了解一下吧。

　　讓皮膚變白的技巧1

　　讓皮膚變白的技巧

　　1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

　　2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!

　　3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

　　5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細孔會變小喔。

　　6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

　　7、每晚洗完臉后，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

　　8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

　　9、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習，但是效果真的很好。

　　10、市售的純凈水一瓶不到5元，只要一周用純水洗臉3~4次，并經常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!!

　　11、據醫學報導，陽光中的紫外線，除了一般人所知的UVA及UVB外，還有所謂的UVC，平常有陽光出現的日子，UVC及UVB易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防曬了，因為陰天時仍有UVA長波射線會對肌膚造成傷害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔!

　　12、使用意仁粉，加一小匙在大約1000cc的水中，當飲用水喝，不單只對皮膚好，連對減肥都有神奇的功效喔!這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大的幫助。

　　13、泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦!

　　14、酵母粉1大匙(超市均有售)加統一優格1/2杯取適量涂抹于面膜紙上再貼于臉上5~10分鐘即可，一周約2~3次美白效果會更好。與SKII面膜具有相同效果又省錢喔!

　　15、就是黑砂糖、蜂蜜、一點點水;雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔!

　　16、把優酪乳粉倒入鮮奶中(需密閉)時，冬天需要久一點，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦!不過用來敷臉更棒，美白功效很好。不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔!!

　　17、用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方調勻，每周敷臉2次，每次15~20分鐘，用溫水洗凈，將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔干凈，然后將蜂蜜涂抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。

　　18、要擁有嬰兒般的肌膚很簡單：

　　①飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。

　?、谒撸好刻煲欢ㄒ?1:00前上床睡覺。

　?、勖刻煸缤砀鬟\動一小時

　　19、只要覺得毛孔粗大時，可用以下幾種不同的面膜來敷臉：

　?、俦幽嗉由戏竺娓嗾{勻后敷整晚睡覺效果超霹靂。

　　②蛋白直接抹勻在臉上待干沖洗即可。

　　③用市售干燥的敷面紙泡在牛奶里瀝干后敷在臉上有美白的功效。

　?、芫G豆粉加蛋白調勻后均勻涂在臉上。

　　20、在吃的方面，好吃又不會發胖的.幾種選擇如下：

　?、俎踩氏磧艏铀患犹侵?~2個小時待涼當開水喝可消腫及美白。

　?、阼坭郊蛹t棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神。

　?、鄱嗪扔门殴菬醯母鞣N湯品。

　　讓皮膚變白的技巧2

　　如何讓皮膚變白

　　1、變美從正確洗臉開始

　　根據調查，7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品，而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。及時調整洗臉方式，否則錯誤護理會日日侵害肌膚，讓你擦什么保養品都不見效。

　　2、必須學會睡覺

　　你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學?但忽視深夜保養，很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2、。這也是為什么美妝界前所未有地重推“分時保養、深夜美容”理念的原因，有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時!

　　3、常笑可以自動調節內分泌

　　每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚干枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的，這不只是一種心理上的印象。

　　4、飯后不要喝茶

　　鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素，作為食補搭配，飯后飲料也有學問，維生素C能促進鐵質吸收，像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒，而容易氧化的咖啡或茶，則會讓養份攝取功虧一潰。所以，飯后不喝茶，臉色才會紅潤動人!

　　5、做好防曬，一頂一萬

　　僅僅用一個數據來傾述防曬的必須性吧--歐美最新調查數據表明，堅持每天抹防曬品的女性，在50歲的時候，會看起來比實際年紀小13歲--也就是看上去才37歲而已。知道問題的嚴重性了吧!趕快加入到防曬大軍中來吧。

　　6、避免因為化妝品而傷臉

　　少女孩愛美心切，通常都是把自己的臉當成護膚品、化妝品的“試驗田”，就此，痘痘、紅血絲、枯黃氣色都由此而生。只有合理選擇化妝品，才不會變成自己給自己挖陷阱。

　　7、控油讓臉面更干凈

　　油乎乎的臉看起來就很臟，無論膚色如何，都是一臉邋遢樣。其實神秘的“油脂腺”通俗說來就像一根水管。大家要像對自家不斷冒水的龍頭一樣，進行一次有效的管道維護。

　　8、試試看跨牌混用護膚品

　　有許多人對于護膚品混用有誤解，認為從洗面到晚霜全用一個牌子才可以。其實，混用護膚品基本上不會對皮膚造成不良影響，反而有利于補充皮膚所需的營養。由于各種護膚品品牌都有自己的強項，在護膚營養配方上也有獨到之處，因此，混用不同品牌的護膚品能在營養上形成互補。

　　9、嚼口香糖就可以美容

　　經美國洛杉磯面部神經醫學中心主任?？怂共┦颗R床試驗證實，每天咀嚼口香糖15—20分鐘的人，幾個星期后面部皺紋開始減少，面色也變得更加紅潤。在日常生活中，咀嚼甘蔗、面筋等，也會起到同樣的作用