自我檢查可以預防乳腺癌乳房要如何自我檢查

2017-08-18 18:20:05　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：乳腺癌等乳房疾病已經是成為了女性健康的一大殺手，那么女性要如何最好乳房保養呢？對于乳房的疾病要如何自我檢查呢？下面就來了解一下乳房自我檢查的方法。

乳腺癌是嚴重危害婦女健康的惡性腫瘤。因其處于體表，如果平時留心勤于檢查，乳腺癌易于被早期發現。乳腺癌的早期治愈率可達80%-90%。80%乳腺癌可由觸膜發現。60%的乳房腫瘤是由病人自己，或病患先生所發現。經乳房自我檢查發現乳癌的患者，腫瘤通常較小，治癒率較高。其實，只要掌握檢查方法，自己在家里就可以進行簡便的乳腺癌自查方法。

自我檢查的內容步驟：

1、脫去上衣，充分暴露上半身，站立于鏡前，兩手自然下垂，觀察兩側乳房外形有無異常，包括形狀、大小、表皮凹陷或隆起、脫屑、紅腫、起皺紋等，再注意乳頭有無分泌物、變形或糜爛、凹陷等。

2、雙手握住置于腦后，手稍往前壓，注意觀察鏡中乳房外形、輪廓是否有前述異常之情形。

3、雙手放在腰部，上身往前傾，肩膀及手肘稍往前壓，觀察鏡中乳房有無前述之異常。

4、抬高手臂，右手指頭并攏，用手指掌面仔細輕柔地按捫左側乳房。檢查時可將乳房想象成一面鐘，由十二點順時針方向仔細繞圈按壓，再回到十二點，由外往內至乳頭，仔細檢查乳房每個部分，并特別注意乳房外上四分之一及腋窩處。

5、輕輕擠壓乳頭，注意有無分泌物。檢查完左側乳房，檢查右側乳房。

6、平躺在床上，于左肩后墊個小枕頭或浴巾，因肩部墊高，乳房的重心會往內側移，使得乳房變得平扁易于檢查，重復4、5步驟。

檢查時須輕柔按捫，以防腫瘤擴散，也不可用手指抓捏乳房，以防把正常的乳腺小葉錯誤地認為是乳房腫塊。