肥胖導(dǎo)致的危害是什么
如果說到肥胖的話，可能大多數(shù)人第一個想到的是身材臃腫，但事實(shí)上這僅僅是肥胖的其中影響之一，很多時候肥胖，還容易給我們的身體造成一些疾病傷害，例如高血脂，高血壓等，所以大家應(yīng)該注重科學(xué)有效的減肥，而上面要具體分析介紹一下，關(guān)于肥胖造成的一些影響。
1、引起代謝綜合征
代謝綜合征是指腹部肥胖、II型糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸血癥、微量白蛋白尿等病理現(xiàn)象共同聚集在同一患者身上的征候群，可直接導(dǎo)致嚴(yán)重心血管疾病的發(fā) 生，并造成死亡。
超重和肥胖者由于脂肪代謝障礙，血液內(nèi)膽固醇和甘油三酯升高，導(dǎo)致血管壁附著大量膽固醇斑塊，形成動脈血管硬化，進(jìn)而發(fā)展為高血壓、冠心病、心肌梗塞和腦溢血等。
超重和肥胖者易患II型糖尿病。一次進(jìn)食大量碳水化合物時，血清葡萄糖濃度迅速上升，胰島素分泌增加，從而血糖降低。
2、誘發(fā)呼吸功能障礙
超重和肥胖者因腹部與胸部脂肪過度堆積，一方面給人體造成額外的負(fù)擔(dān)，使得人體對氧氣的消耗量增加， 另一方面腹腔內(nèi)壓力增加，橫膈抬高，膈肌活動幅度降低，造成肺功能改變，呼吸效率降低，肺內(nèi)氣體交換減少，血氧濃度降低，二氧化碳濃度增加，導(dǎo)致大腦及身體其他組織長期處于缺氧狀態(tài)，平躺時更為明顯。
因此，超重和肥胖者容易出現(xiàn)疲勞并感到睡眠不足，出現(xiàn)嗜睡、昏睡等現(xiàn)象。
此外，由于超重和肥胖者頸部積累了大量的脂肪，氣管受到擠壓，呼吸時氣流不暢，氣喘，呼吸困難。因此，在睡眠中常會打鼾，甚至是出現(xiàn)陣發(fā)性呼吸暫停，嚴(yán)重時可能危及生命。
了解了這些常識之后，大家現(xiàn)在應(yīng)該知道，肥胖對我們身體健康造成的這些傷害了吧，其實(shí)，不管是誰，對自己的身材保持問題都應(yīng)該更重視，如果確實(shí)發(fā)現(xiàn)自己屬于肥胖問題了嗎？就應(yīng)該注意科學(xué)地選擇減肥方法，調(diào)整自己的飲食。
