肥胖一般分兩種，一種是由皮下脂肪聚集而成的“梨形肥胖”，表現為臀部和大腿肥胖；另一種是由內臟脂肪堆積成的“蘋果型肥胖”，也叫腹型肥

你一定不會想到，內臟也會發胖！而且內臟發胖比外形發胖更可怕！一旦內臟的脂肪含量太高，不但容易造成外在的肥胖，而且更會導致心臟病、高

與摸得到的贅肉不同，有一種我們看不到摸不到的肥肉，那就是內臟脂肪。內臟脂肪看不到摸不到可是它著實在威脅我們的身體健康，這讓人甚是煩

內臟脂肪的形成與我們的生活習慣有很大的關系，日常生活中一些壞習慣容易往往容易導致內臟脂肪堆積，那么導致內臟脂肪堆積的壞習慣都有哪些

很多人身體長期肥胖，這樣肥胖下來很難以消瘦，但是卻不知道這個身體肥胖難以消瘦下來是有原因的，這樣的肥胖身體很容易是屬于內臟脂肪造成

很多只是知道我們的人身體有脂肪，但是卻不知道我們的內臟其實也有可能會有脂肪的現象，如果脂肪含量高了，那么內臟有很多負擔，這樣的情況

隨著現在生活水平的不斷提高，人們的生活指數也不斷提高，飲食也在不斷的變好。伴隨而來的就是脂肪的不斷變厚，很多人的小肚子開始變的圓潤

生活中，有些人在減肥的時候發現自己不管怎么減都瘦不下來，或是即使瘦下來了也很快會復發。這是因為人們在減肥時，只注重皮下脂肪的減少，

減肥不減內臟脂肪相當于治標不治本 內臟脂肪是人體脂肪中的一種，與皮下脂肪(也就是我們平時所了解的身體上可以摸得到的“肥肉”)不同，它

長時間的不良生活習慣總是會導致我們的身體出現一些問題，其中經常缺少運動加上飲食不規律就容易導致身體肥胖的現象，并且嚴重的肥胖也會導

女人們每天都在嚷嚷著減肥，但她們只想到減皮下脂肪，卻忘了內臟脂肪也需要減，那么內臟脂肪怎么減呢？下面就來看看360常識網養生在線的介紹吧！

如果我們的身體的內臟脂肪就容易對我們的內臟造成負擔。那么有什么比較好的方法能幫助我們有效的減去內臟脂肪呢？一起來看看減去內臟脂肪的方法有哪些吧。

怎樣才能輕松的減肥減掉內臟的脂肪，內臟機能低的話很容易會讓肚子積累起脂肪，所以對于減肥的人群來說，提高身體內臟機能對減肥來說十分重要。

男性肥胖中想要減肥的人，最想減掉那里的肉肉呢？回答最多部位的是肚子。大多中年發福的男性朋友，看著日漸突出的小肚腩，就知道腹中過多脂

大家都知道，肥胖的主要因素就是因為體內的脂肪太多了，所以要想減肥，首先就要從去除體內的脂肪做起，那么應該如何減掉脂肪呢？ 什么是內