火龍果減肥的吃法有哪些
2017-04-24 09:48:12 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：吃火龍果是一種非常有樂趣的事情，因?yàn)榛瘕埞奈兜篮妥饔檬欠浅５拿黠@的，一般人都喜歡吃火龍果，這種水果雖然是產(chǎn)自熱帶地區(qū)的一種水果，
吃火龍果是一種非常有樂趣的事情，因?yàn)榛瘕埞奈兜篮妥饔檬欠浅５拿黠@的，一般人都喜歡吃火龍果，這種水果雖然是產(chǎn)自熱帶地區(qū)的一種水果，但是在現(xiàn)代交通的影響下人們能夠很方便的吃到這種美味的水果，對于女性們來說火龍果還有減肥的功效，那么，火龍果減肥的吃法有哪些呢？
第一是，火龍果減肥食譜：橙香火牛
原料：牛排肉400克、火龍果1個、橙1個、姜少許、小辣椒1個、碎胡椒1/2茶勺、淀粉1茶勺、橙汁1湯勺、植物油1湯勺、蜂蜜1湯勺、蠔油適量、水淀粉2湯勺、香菜裝飾用。
做法：
1.把橙刮皮后成細(xì)絲待用。牛排肉切成方塊狀用黑胡椒碎、淀粉、橙汁腌制好。
2.火龍果切開用挖球器掏空。果皮不用丟，可以做盛器用。辣椒切碎、姜切絲、橙剝皮取肉。
3.把鍋用大火燒紅，加入植物油后立即放入牛肉。不要馬上去翻動牛肉讓肉接觸鍋的那面有機(jī)會被封住以免水份流失。
4.加入蜂蜜、蠔油調(diào)味、姜和辣椒。再加入橙肉、橙皮絲再倒入水淀粉勾芡。
第二是，火龍果減肥食譜：火龍果黃桃西米露
原料：火龍果、黃桃、西米露。
做法：
1.把火龍果從中間切成兩半，用挖球器挖出里面的果肉，用果殼作一個盛碗。
2.然后把黃桃切小塊，西米煮開，中間過兩次涼水，這樣煮的西米吃起來更Q。
3.最后把火龍果肉、黃桃料和熟西米放入火龍果殼里，加入糖水或者是椰汁又或者是加入蜂蜜調(diào)好的糖。
從以上的講解來看，火龍果減肥的吃法各式各樣，人們可以根據(jù)自己的喜好來選擇想要的吃法，所以，人們在生活中選擇一些不一樣的吃法來豐富自己的飲食，讓飲食也能夠吃出美妙的感覺，希望大家了解一下這些做法。
