六大美食 想瘦哪里瘦哪里！
2017-07-11 08:39:52 來源：360常識網
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導語：人無完人，就像你想擁有一個完美的身體，是很難達到的?？傆懈杏X這里或是那里還是不夠瘦，想要苗條的身材里，小編給你推薦六大美食，教你如
人無完人，就像你想擁有一個完美的身體，是很難達到的?？傆懈杏X這里或是那里還是不夠瘦，想要苗條的身材里，小編給你推薦六大美食，教你如何想瘦哪里瘦哪里，在享受美食的同時，還能達到瘦身的效果 。
西芹瘦臉：
蘋果臉、包子臉、嬰兒肥.....這些既親切又讓人苦惱的外號，是不是令人苦惱呢？不妨試試芹菜瘦臉方法。芹菜含有相當高的纖維，只要用力咀嚼運動臉部，咀嚼芹菜消耗5-8卡路里，芹菜中含4-5卡路里，進入腸胃大約消耗5卡路里，這樣子，芹菜所需的熱量大于所提供給身體的熱量。所以是不是越吃越瘦呢？
草莓瘦腰：
草莓跟瘦身扯上關系，是不是沒聽說過。但草莓中含有的天冬氨酸確實可以瘦身，它能平緩去除腰部的多余水分，溶解腰部囤積的脂肪，小貝的夫人（維多利亞）就是最好的成功例子。
葡萄柚瘦背：
在路上形形色色的女孩子當中，不乏背部和肩膀厚實的女孩子，這個部位的贅肉比較難減，背部贅肉主要是因為體內血糖吸收，轉化成脂肪，想要減掉這部分，葡萄柚再合適不過了，不但熱量低，而且含有特殊的酶能影響體內糖份的吸收。
瘦大腿白蘿卜：
大腿容易囤積脂肪，多吃白蘿卜中含有辛辣成分芥子油，對脂肪類有較好的新陳代謝作用，對于瘦大腿有著最好的功效。
吃西瓜可以瘦小腿：
其中含有酸檸檬具有排毒作用，能使變胖的成分大量排出，尤其對于水腫的小腿更有效果。而且還含有鉀，可以達到修飾雙腿線條的作用。
瘦小腹西紅柿：
西紅柿含有大量的食物纖維，可以帶走腸道內的多余脂肪，將油脂排出體外。
是不是很神奇呢，想瘦哪里瘦哪里不是夢，營養健康的打造好身材。
