你知道刺激耳廓穴位減肥的方法嗎
2017-03-08 13:13:06 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：你知道一種刺激耳廓的減肥方法嗎？這個方法可以控制你的食欲，讓你減少吃的東西，那樣就可以幫助你快速減肥啦！
根據(jù)中醫(yī)理論，人的耳廓上有不少穴位是與大腦控制食欲的中心直接相連的，刺激那些穴位，就能減少食欲，達(dá)到減肥的效果。
控制饑餓
食指壓右耳的饑餓點(diǎn)一分鐘，換左耳做同樣動作。
瘦身原理：當(dāng)腸胃向控制食欲的下丘腦發(fā)出“我餓了”的信號時，人就會有進(jìn)食的欲望，而按壓相應(yīng)穴道能起到阻止信號傳遞的作用。
避免壓力下進(jìn)食
拇指和食指捏緊右神門，保持一分鐘。然后換左耳做同樣的動作。
瘦身原理：很多時候，人們吃得過多不是因?yàn)樯眢w真的需要，而是壓力使然。而按壓神門能安撫身體，減少生理緊張，使刺激食欲的自主神經(jīng)得到放松。
減少腹部脂肪堆積
用小手指輕輕敲打右耳的胃點(diǎn)穴位60下，然后在左耳相同部位重復(fù)此動作。
瘦身原理：腹部脂肪堆積是由于胃脹氣及消化不良，對胃點(diǎn)施以壓力可使消化激素活躍起來，提高酸性物質(zhì)含量，分解多余食物。
延長飽足感
用食指輕輕敲打右耳的內(nèi)分泌點(diǎn)穴位60下，換左耳重復(fù)此動作。
瘦身原理：按壓內(nèi)分泌點(diǎn)穴位可以使下丘腦中的食欲控制中心限制導(dǎo)致饑餓的激素的產(chǎn)生，并且提升使人產(chǎn)生飽足感的激素。
刺激耳廓減肥法可以讓你輕松減肥，平時沒事的時候就刺激一下自己的耳廓吧，尋醫(yī)問藥網(wǎng)祝大家早日減肥成功！
