如果天天拔罐減肥好嗎
2017-04-26 14:33:54 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：對于部份女性，生完小孩后，體型都會有所變化，絕大多數(shù)女性會出現(xiàn)身體變胖走型的情況出現(xiàn)。那么應(yīng)該要如何來減肥呢？有的人會選擇中國傳統(tǒng)
對于部份女性，生完小孩后，體型都會有所變化，絕大多數(shù)女性會出現(xiàn)身體變胖走型的情況出現(xiàn)。那么應(yīng)該要如何來減肥呢？有的人會選擇中國傳統(tǒng)的中醫(yī)拔罐來進行減肥。有的人則會想如果天天拔罐減肥好嗎，會不會有什么不良反映，接下來我們就來祥細(xì)了解下拔罐一般每月控制在多少次數(shù)是最為適合的。
拔罐可以減肥，拔罐減肥是一種安全，有效、不反彈的減肥方法。根據(jù)拔罐部位不同用時不同，一般每周2～3次。拔罐可以促進體內(nèi)廢物的排出，增強體內(nèi)代謝速率，長期拔罐容易因為輕松感而上癮，建議一周一次。
減肥療法
背部穴位
以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每周2～3次。[2]
脾俞穴功效：發(fā)散脾胃之熱。
三焦俞穴功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。
腹部穴位
以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。
中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。
下肢穴位
以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l 5分鐘。每周2～3次。
血海穴功效：減肥，清血利濕。
足三里穴功效：
通過上述對于天天拔罐減肥好嗎的常見減肥問題的祥細(xì)介紹。對于平時是通過拔罐減肥的人，建議不可天天拔罐減肥，天天拔罐減肥會對身體造成一定的傷害。另外建議在拔罐減肥的同時，也應(yīng)該要多參加一些戶外運動，從而來增強體質(zhì)。
