夏天來(lái)臨，很多姐妹開(kāi)始了減肥計(jì)劃。減肥方法正確就能達(dá)到理想的效果，給自己帶來(lái)自信。我們?cè)诮∩碇行臅?huì)發(fā)現(xiàn)大多數(shù)的人都是為了減肥而來(lái)的，而且但是很多人因?yàn)椴荒軋?jiān)持下來(lái)讓自己的減肥半途而廢了，所以說(shuō)很多人都開(kāi)始想要新的減肥方式，那么穴位減肥副作用到底有沒(méi)有呢？下面一起來(lái)看看吧！

1. 點(diǎn)穴減肥是沒(méi)有任何副作用的，它是根據(jù)中國(guó)傳統(tǒng)的自然療法摸索出的一套全新的減肥方法，它完全摒棄化學(xué)合成藥物，充分利用自然環(huán)境的各種因素、物質(zhì)和信息防病治病，如森林、陽(yáng)光、空氣、藥敷、熏浴和磁熱能都是利用自然環(huán)境和資源為主的療法。它能調(diào)理恢復(fù)人的自然性，激發(fā)人體抗御疾病的能力，達(dá)到減肥的目的。

2.其實(shí)就是按摩：如果不用針灸，點(diǎn)穴實(shí)際上更多是采用的按摩手法。通過(guò)按摩特定的穴位，多以腹結(jié)、天樞、梁丘、足三里、豐隆、血海、水分、三陰交等為主，來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、平衡陰陽(yáng)、協(xié)調(diào)臟腑、促進(jìn)新陳代謝、降低食欲等，從而達(dá)到瘦身效果。

3.也需控制飲食：在減肥全程中，尤其在平臺(tái)調(diào)整期，食欲調(diào)整是關(guān)鍵，治療得好，就可以形成較高的代謝平衡點(diǎn)，進(jìn)一步動(dòng)員機(jī)體積存的脂肪，從而進(jìn)入穩(wěn)定緩慢減重期。飲食控制療法：肥胖患者不宜吃雞、蝦、蟹、魷魚(yú)、墨魚(yú)、蛋黃、魚(yú)子、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉等燥熱動(dòng)肝生痰之品。可多食苦瓜、黃瓜、芹菜、西紅柿等，水果以香蕉、胡柚首選。

4.去正規(guī)醫(yī)院比較可靠：點(diǎn)穴減肥需要用按摩手法，普通美容師未必受過(guò)正規(guī)訓(xùn)練，點(diǎn)穴用力過(guò)猛、穴位不清，對(duì)身體健康會(huì)造成傷害。而且每個(gè)減肥者的體質(zhì)不同，治療也不同。因此，一般應(yīng)找正規(guī)的醫(yī)院來(lái)做這樣的減肥治療。目前，外面的一些美容院魚(yú)龍混雜，不好辨別，還是要多加小心。

以上介紹了一些關(guān)于穴位減肥副作用的問(wèn)題，從上面的知識(shí)我們可以知道一般情況下穴位減肥是沒(méi)有什么副作用的，但是穴位減肥要去正規(guī)的理療館才有用的，一般情況下，自己肯定是不能在家進(jìn)行穴位減肥的，而且需要在飲食上面多加控制。