針灸減肥后要注意什么？
2017-06-12 12:56:06 來源：360常識網(wǎng)
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導語：減肥是每一位愛美的女性都最熱愛的事情，擁有苗條的身材，不僅能夠穿下美麗的衣服，而且還能獲得無數(shù)的回頭率，得到別人無盡的贊賞。當然現(xiàn)
減肥是每一位愛美的女性都最熱愛的事情，擁有苗條的身材，不僅能夠穿下美麗的衣服，而且還能獲得無數(shù)的回頭率，得到別人無盡的贊賞。當然現(xiàn)在也有很多男性要減肥，面對自己的啤酒肚，真是苦惱，平時也沒時間減肥，所以現(xiàn)在也會有很多減肥的藥，或者減肥的方法。如果我們?nèi)メ樉臏p肥，那么我們該注意什么呢？
針灸減肥是中醫(yī)養(yǎng)生中的一種。因為這種減肥既不需要運動，也不需要刻意的節(jié)食，所以很受大家的喜愛。針灸能夠減肥是我們大家都知道的，但是你知道針灸減肥的原理是什么？在使用針灸減肥的時候需要注意哪些呢？
針灸減肥原理
針灸減肥是借助銀針刺激身體上的穴位，達到調(diào)節(jié)神經(jīng)和加速新陳代謝來達到減肥的方法。另外針灸還能在一定程度上抑制食欲。吃一點東西就能有飽脹感。在此消彼漲的情況下，就可以到達減肥的目的了。
注意點：
1.針灸減肥后局部發(fā)癢，不要瘙癢，以免發(fā)生感染。
2.針灸減肥后不能立即洗浴、游泳等，避免針口沾水感染或者入侵細菌。
3.針灸減肥屬于專業(yè)性強的操作，所以不能夠自行操作。
4.針灸減肥之后，注意飲食，飲食的原則是：不餓不吃，餓了再吃，不吃甜食以及肥肉等淀粉含量高的食物。
針灸減肥的療效是肯定的。但是，合理的飲食和運動非常重要。在減肥過程中你肯定不可以隨心所欲亂吃亂喝。總的原則是早吃好，中吃飽，晚吃少。配合一定的有氧運動，減肥效果應該更好些。 中藥也有一定的減肥作用。 還有一點就是，減肥一定要持之以恒。
面對各式各樣的減肥方法，我們應該挑選一些最適合自己的，而且還要有持之以恒的態(tài)度，這樣才可以達到自己預期的效果。針灸減肥也有很多要注意的事項，所以大家要健康減肥啊！
