什么樣的日子適合與你的伴侶一起親熱親熱呢？性生活是一件很美好的事情，也許時(shí)間不對(duì)也會(huì)很惱人。遵循什么樣的性愛(ài)原則才能讓你和伴侶都享受到最佳的愛(ài)愛(ài)呢？>>>女人的第一次到底有多疼

適合親熱的日子

每年的9月16日，全球會(huì)有數(shù)百萬(wàn)人一起慶祝生日，是世界上過(guò)生日人數(shù)最多的一天。這也說(shuō)明，冬季是懷孕高峰期。據(jù)美國(guó)新興媒體“每日趣聞網(wǎng)”報(bào)道，人類性愛(ài)存在許多有趣的規(guī)律，如同日歷—樣精準(zhǔn)。

12月是每年的懷孕高峰期，8月則是全年受孕“低潮”期。得克薩斯大學(xué)的研究認(rèn)為，“從生物學(xué)的角度來(lái)看，原因在于夏季精子質(zhì)量不高，晝長(zhǎng)夜短會(huì)影響卵巢功能；而12月假期多，天氣冷，人們性愛(ài)比較集中，更容易懷孕。”

周五性愛(ài)的人最多，周一是性行為低發(fā)時(shí)段。該數(shù)據(jù)來(lái)自《玩轉(zhuǎn)東京》的2011年性調(diào)查。該調(diào)查涉及東京男女性生活的時(shí)間段、地點(diǎn)、頻率以及性伙伴的身份。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，56%的人會(huì)在周五性愛(ài)，其次是周六，為30%，之后分別是周四、周三，周日、周二和周一。

83%人喜歡在雨天、陰天的時(shí)候親熱。美國(guó)—家安全套公司進(jìn)行的大型調(diào)查顯示，在雨天人們更容易產(chǎn)生親熱的欲望，彼此的感情也變得更加密切。

有些人因天氣熱而拒絕親熱，也有些人為寒冷不愿親熱，前者是后者的兩倍。美國(guó)一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，35%的人曾因?yàn)樘鞜岫啻尉芙^親熱，而因?yàn)樘焯涠芙^親熱有人有19%。

晚上親熱的幾率是下午l3倍。接受調(diào)查的人群表示，性行為需要天時(shí)地利，下午雖然性欲高漲，卻不適合性愛(ài)，晚上完成了—天的工作更適合卿卿我我。

工作穩(wěn)定后性愛(ài)次數(shù)會(huì)增加。瑞士盧加諾大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，工作不穩(wěn)定會(huì)令人性欲不振，而工作進(jìn)入穩(wěn)定期后的—段時(shí)間里，性愛(ài)會(huì)更和諧。

春季和諧性愛(ài)遵循的原則

春天男女性激素分泌旺盛，是性愛(ài)的好時(shí)節(jié)，但也要遵循一定的規(guī)律和原則。

先戲而后樂(lè)

“戲”主要指前戲，古書(shū)中明確指出，前戲是一種樂(lè)趣，是性愛(ài)不可或缺的一部分，能激起春情，提高性欲。前戲要求男人達(dá)到“三至”，即充分勃起（肝氣至），陰莖發(fā)熱（心氣至），堅(jiān)硬持久（腎氣至）;女性最好達(dá)到“五至”，即臉紅潤(rùn)（心氣至），目含情（肝氣至），微出汗（肺氣至），緊依偎（脾氣至），陰液溢（腎氣至）。

避開(kāi)雷雨風(fēng)

我國(guó)大部分地區(qū)的初雷發(fā)生于“驚蟄”前后，此時(shí)，冷空氣活動(dòng)頻繁，氣溫不穩(wěn)定，而且經(jīng)常伴有大風(fēng)、陰雨，在這種惡劣天氣時(shí)，最好停止性生活。此外，春天經(jīng)常會(huì)有“倒春寒”，這時(shí)人體皮膚毛孔已經(jīng)張開(kāi)，對(duì)寒邪的抵御能力減弱，春天同房時(shí)要注意保暖。

注意要避孕

春季男性精子質(zhì)量較好，更容易受孕。如果不想要孩子，一定要做好避孕措施，以免影響正常性生活或給身體帶來(lái)傷害。

補(bǔ)水補(bǔ)陽(yáng)氣

春季天氣干燥，夫妻雙方都要注意及時(shí)補(bǔ)充水分，以免因飲水不足造成尿量少而濃，不能及時(shí)把細(xì)菌等有害物質(zhì)排出體外，患上生殖系統(tǒng)疾病。同時(shí)，春天要多曬太陽(yáng)，多參加室外活動(dòng)，為身體補(bǔ)充陽(yáng)氣。

性學(xué)專家：做愛(ài)時(shí)間最佳比2∶3∶2

在性生活中“久些、再久些”，是多數(shù)男性的美好愿望。但性愛(ài)的目標(biāo)是讓雙方都獲得快感和愉悅，只要合理分配性愛(ài)時(shí)間，哪怕僅有十多分鐘，都能讓雙方達(dá)到高潮。

清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科楊教授在接受記者采訪時(shí)介紹說(shuō)，完整的性愛(ài)包括三部分，前戲、實(shí)質(zhì)性交和后戲。總的來(lái)說(shuō)，性愛(ài)時(shí)間因人、因時(shí)而異，一般在二三十分鐘左右即可。

從時(shí)間分配上看，可以遵循2∶3∶2的原則。以20分鐘為例，前戲應(yīng)占6分鐘左右，實(shí)質(zhì)性愛(ài)為八九分鐘，后戲約為6分鐘。這樣分配，一方面確保了各環(huán)節(jié)時(shí)長(zhǎng)適中，避免了過(guò)度延長(zhǎng)性愛(ài)時(shí)間；另一方面，有研究證實(shí)，這足以激起彼此的欲望，讓身體做好充分準(zhǔn)備，來(lái)迎接較高質(zhì)量的性愛(ài)。

對(duì)一部分人來(lái)說(shuō)，性愛(ài)畢竟是件體力和腦力消耗都較大的綜合運(yùn)動(dòng)。如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很可能帶來(lái)負(fù)面影響，甚至危及健康。比如，可能會(huì)導(dǎo)致射精延遲或不射精，出現(xiàn)性高潮缺失；或生殖器官充血刺激過(guò)度，誘發(fā)相關(guān)疾病。因此，性愛(ài)時(shí)間的長(zhǎng)短，應(yīng)該量力而行，盡量別打“持久戰(zhàn)”。

性愛(ài)中如何保證雙方都能獲得最大的滿足呢？有人強(qiáng)調(diào)要主動(dòng)，有人大談做好前戲。近日，俄羅斯《論據(jù)與事實(shí)》周報(bào)刊文，介紹了各國(guó)性學(xué)家經(jīng)過(guò)研究得出的“性愛(ài)最佳模式”。

10分鐘，性愛(ài)最佳時(shí)長(zhǎng)

如果你遇到一個(gè)夸夸其談、以自己能勝任“性愛(ài)馬拉松”為榮的人，千萬(wàn)不要羨慕，因?yàn)檫@不是什么好事。美國(guó)賓夕法尼亞州立大學(xué)的心理學(xué)家指出，超長(zhǎng)時(shí)間的歡愉，對(duì)性愛(ài)沒(méi)有益處，它只能滿足一小部分男性虛幻的滿足感。

美國(guó)性學(xué)家一致認(rèn)為，最理想的性愛(ài)持續(xù)時(shí)間在10分鐘左右。根據(jù)研究，一兩分鐘太短，難以滿足雙方，尤其是女性的性要求。大部分夫妻認(rèn)為，3—7分鐘的性愛(ài)尚可“接受”；10分鐘是理想狀態(tài)；若超過(guò)13分鐘，就算“長(zhǎng)”了，也容易筋疲力盡、興味索然。

早上6—8點(diǎn)，性愛(ài)最佳時(shí)間

按傳統(tǒng)觀點(diǎn)，夜色增添了性愛(ài)的嫵媚，理應(yīng)是完美的性愛(ài)時(shí)間。但性學(xué)家對(duì)此有不同看法，他們認(rèn)為性愛(ài)的最理想時(shí)間是在一天剛開(kāi)始的時(shí)候，即早上6—8點(diǎn)。清晨醒來(lái)，女性體內(nèi)的性激素濃度達(dá)到最高值，能給其帶來(lái)最大的愉悅。其次，性愛(ài)是充實(shí)精力、調(diào)動(dòng)情緒的一流手段。性愛(ài)過(guò)程中，大腦會(huì)分泌一些化學(xué)物質(zhì)。它們?nèi)缤樽韯翘烊坏目挂钟羲帲鼙ＷC雙方一整天都輕松、愉快。

性愛(ài)時(shí)發(fā)出聲音，質(zhì)量最高

美國(guó)一家州立法院曾受理過(guò)一個(gè)奇特的案件，對(duì)一名年輕女子進(jìn)行罰款，理由是她在性愛(ài)時(shí)高聲叫嚷。這可真是冤枉了她。瑞典科學(xué)家認(rèn)為，發(fā)出聲音的性愛(ài)，質(zhì)量要比“默默無(wú)聲”者高一倍以上，不應(yīng)受到處罰。有研究表明，性愛(ài)時(shí)情不自禁地喊出聲，遠(yuǎn)比任何視覺(jué)形象，更能激發(fā)兩性間的沖動(dòng)。

結(jié)語(yǔ)：性是夫妻生活不可缺少的一部分，也關(guān)系著夫妻生活是否幸福，你可不要再犯迷糊了啊！（文章原載于《都市健康人》，刊號(hào)：2012.02，作者：劉波，版權(quán)歸作者所有；轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表360常識(shí)網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容）