冬季來了，很多人因為缺水或者皮膚干燥會出現(xiàn)嘴唇干裂的現(xiàn)象，有些人會用舌頭去舔，認為這可以緩解癥狀，其實這種做法是錯誤的哦，那么嘴唇干裂怎么辦呢？小編有方法哦，想知道么？那么就一起去下文尋找答案吧！

嘴唇干裂怎么辦

選一款靠譜的護唇膏

唇部護理的關(guān)鍵以及捷徑不外乎選擇一款靠譜的潤唇膏，在選擇潤唇膏時，千萬不能像選擇面部肌膚保養(yǎng)品那樣迷信一些聽起來高端大氣上檔次的奢華成分，因為對于這個皮脂腺匱乏的嬌嫩部位，封閉性油脂才是唇部護理時最喜聞樂見的，所以說，礦油、礦脂、羊絨脂這些廉價的成分反而能給予唇部更好的保濕效果。

唇部也要防曬

紫外線會加速肌膚衰老，這個道理同樣適用于唇部。經(jīng)常暴露在陽光下的唇部會更容易變得干癟黯啞，所以日間使用的唇部護理產(chǎn)品除了要兼顧保濕外，最好還是要帶有SpF8以上的紫外線防護功能。

按摩很重要

在使用完唇膏之后可以稍加按摩，這樣可以促進唇部血液循環(huán)，讓油脂更均勻充分的滲入到唇部紋路內(nèi)，同時還可以改善唇部晦暗的視覺印象。

干燥時不要舔唇

在唇部感覺干燥時，很多人會不自覺的舔舐唇部來緩解干燥，其實這是非常不好的習(xí)慣。唾液中含有一種特殊的堿性酶，會加劇唇部干燥，久而久之還可能令唇部出現(xiàn)干裂。

唇部上妝前后的養(yǎng)護關(guān)鍵

在涂抹唇膏前一定要涂抹足量的潤唇膏并按摩促進吸收，而在上妝之后如果感覺唇部干燥，可以先用至今按壓吸去殘浮的唇妝，之后涂上延展性較好的護唇產(chǎn)品。

卸妝時千萬分區(qū)對待

在卸妝時一定要使用唇部專用的卸妝產(chǎn)品，比如卸妝水或者卸妝液，因為唇部肌膚非常薄，如果使用卸妝油或其他清潔力太強的產(chǎn)品會傷害到唇部肌膚，令唇部更干燥。

針對性補充維他命

適合服用滋養(yǎng)唇部肌膚的維他命有三種，維他命C，維他命B2和維他命A，它們能幫助改善唇部肌膚的角質(zhì)代謝，修復(fù)粘膜功能，讓唇部肌膚變得更強韌。

少吃辛辣刺激的食物

辛辣刺激的食物會加重唇部肌膚的負擔(dān)，因為唇部肌膚沒有屏障保護，只是一層纖薄的粘膜，吃一些重口味的食物會刺激粘膜功能甚至引發(fā)潰瘍。

唇部也要抗皺

其實一些溫和的局部抗皺產(chǎn)品同樣可以涂抹在唇周或是唇部肌膚上，但需注意不要舔食。另外，專門為唇部輪廓和肌膚形態(tài)設(shè)計的唇紋改善產(chǎn)品也需要經(jīng)常使用，給予唇部肌膚密集的滋養(yǎng)。

溫和去除死皮

當(dāng)唇部有干裂或者起皮時，不要用手去撕，也不建議用磨砂膏、食鹽或者砂糖，這樣會讓唇部粘膜受傷。最好的方法是充分濕潤唇部，待死皮軟化容易脫落之后用指腹輕柔的按摩沖洗，然后涂抹滋潤感強的唇膏。

嘴唇干裂吃什么好

蘋果

蘋果水份營養(yǎng)都豐富，是一種被大家稱為天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常吃蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。

此外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，還有祛痘的作用。

獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維他命C與維他命E，不但可以美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，還有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

此外獼猴桃還含有大量的可溶性纖維和礦物質(zhì)，對肌膚都是很有好處。

柿子

果味甘澀、性寒，入肺、脾、胃、大腸經(jīng)，有很好的清熱去燥、潤肺化痰之效。

柿子含有很好的膳食纖維，還有較多的營養(yǎng)成分，不僅能夠清熱解毒，還能通便潤腸，補充身體所需要的營養(yǎng)。

中醫(yī)認為，柿子還有止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以緩解大便干結(jié)、痔瘡疼痛或出血、干咳、喉痛、高血壓等癥。所以，柿子是慢性支氣管炎、高血壓、動脈硬化、內(nèi)外痔瘡患者的天然保健食品。

柑橘

柑橘類的好處非常的多，而且它的清新味道，就夠除燥，有提神醒腦的作用了。

橘子含有豐富的檸檬酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。它具有生津止咳的作用，用于胃腸燥熱之癥;有潤肺化痰的作用，適于肺熱咳嗽之癥。

甘蔗 精彩還在下一頁

歸肺、胃經(jīng)，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳水果之一。它具有豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素物質(zhì)。

我國古代醫(yī)學(xué)家還將甘蔗列入“補益藥”。中醫(yī)認為，甘蔗入肺、胃二經(jīng)，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果。甘蔗可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘。引外，甘蔗還可以通便解結(jié)，飲其汁還可緩解酒精中毒。

相關(guān)配方配方：蜂蜜一勺、維E膠囊若干

做法：

1、用針刺穿膠囊，將維E溶液擠進蜂蜜里;

2、將混合物攪拌成淡黃色糨糊狀;

3、睡覺之前用棉棒取一點輕輕抹在嘴唇上。

效果：可以與到美容院做護唇后的效果媲美。

缺點：自制力不強的MM，很容易不自覺地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。

其他有效治療嘴唇干裂方法：

1、石青蜂蜜糊治嘴唇干裂

用料：熟石衡、蜂蜜各50克，冰片3克。

用法：石膏搗碎過80目篩，加蜂蜜、冰片，攪勻裝瓶備用。每日涂患處2一3次，一般3一4天即可治愈。

2、蜂蜜糊劑治嘴唇干裂

用料：取熟石膏50克，過細篩，加蜂蜜50克、冰片3克。

用法：攪勻裝瓶備用。每日涂患處2-3次。一般3-4天即可治愈。治療效果極佳。

總結(jié)：看完文章的親們會發(fā)現(xiàn)，文中給大家介紹的保養(yǎng)嘴唇的方法，都是一些吃的，所以親們在日常吃飯的過程中就可以擁有粉嫩雙唇哦，愛美的親們快試試吧，文中還給大家介紹了一些嘴唇干裂的原因，了解一下吧。