現如今，家里、辦公室和大街上，電輻射無處不在。輻射究竟有哪些危害呢？它們是否會危害孕婦和未出生的寶寶？下面和小編一起來了解一下吧。

各種家用電器大大方便了我們的日常生活，吸塵器、電磁爐、微波爐、烤箱、電腦、電視、收音機，甚至電子鬧鐘，但同時，我們也在被它們包圍著，包圍在看不見但又無處不在的電磁波中！ ……

打開床前燈的開關時，燈還沒有亮，電線里的電壓就會產生電場;如果我們打開了電燈，電流就會通過，電子就會移動產生磁場。有時電場和磁場混在一起，彼此相互作用，以致我們無法區分。因此，我們就把它混稱為電磁場。

我們身邊圍繞的就是這種電磁波，一種在空氣中移動的波束所形成的波浪。當波束在空氣中遇到人體時，就會不知不覺地進入人體，引起細胞升溫，但無論如何，在短期內它是不會影響人體健康的，因為吸進去的熱量會很快自然散發出去。此外，我們的身體已經習慣“在運動中”，尤其是在陽光下被“加熱”，因此，不會影響我們的身體機能。

孕婦要逃離電磁輻射嗎？

對于電磁輻射長期影響產生的作用，我們幾乎一無所知。每天接觸各種電器，對我們，尤其是對我們懷著的孩子有沒有危險？沒有任何人能證明電波和電場無害，同樣也沒有任何人能證明其有害。20多年來，這方面的研究一直在進行之中，而且說法自相矛盾。

人們到底擔心電波什么？擔心電波引起焦慮、心跳、引起頭痛、易怒，長期接觸會引起癌癥，尤其是居住在高壓線附近等等。然而，所有這一切都沒有得到證實，同樣，也沒有得到肯定的駁斥。

其實，對孕婦來說，電磁波引發胎兒畸形的擔心大可不必。因為胎兒在我們厚厚的腹部皮膚和細胞組織的保護下，并且還有羊水隔絕著。然而，人們仍在質疑電磁波是否會引發自然流產和早產。對此，科學研究仍然是空白，沒有任何肯定或否定的結論。

面對這種缺乏確定結論的情況，專家們建議：孕婦應當謹慎地避免接觸電磁波。當我們不知道電磁波是好還是壞時，以謹慎為原則，但不必過于緊張。

微波爐：微波泄漏最可怕

微波爐，它是讓我們做飯速戰速決的好幫手。不久以后，你或許就會用它來給孩子加熱牛奶、菜飯。顧名思義，微波爐會釋放電磁波，這一點令人們不由地對它是否對身體有害產生懷疑。法國國家農業化學研究院的物理學博士羅斯特解釋說：“在微波爐中，食物的分子被高頻的電磁波振動，產生熱量，可以烹熟雞或魚。關鍵的問題是，如果微波爐密封不好，微波也同樣振動旁邊使用者身上的分子！”

但是，在設計上，微波爐是要完全密封，避免任何微波泄漏的。顯然，如果我們使用的微波爐不是新買的，門的橡膠墊可能就不會密封得很好。怎么能知道呢？做一個簡單試驗：關好微波爐的門，將它開到最大限度，讓它運行。在門的外面放一張鋁紙，紙要大于微波爐，如果你聽到紙上發出“磁磁”的聲音，就證明微波爐的門密封已經不好了，從里面散出的電磁波碰到了金屬紙上！專家提醒：最好的辦法是更換微波爐！當然，定期清理微波爐也很重要。在搬運時，注意不要磕碰微波爐。

電磁爐：電磁輻射比冰箱高出上千倍 詳情請看下一頁

電磁爐容易維護，而且不易燙著孩子的小手。同時，它可以非常準確地控制溫度。況且，它的玻璃陶瓷外觀也非常漂亮，總之，電磁爐是一件越來越吸引人的家用電器。

人們信任電磁爐烹制食品的質量，但是很少有人對它可能帶來的影響提出質問。其實，電磁爐發射的電磁場很高：比冰箱高出上千倍，甚至上萬倍。

這已經是很高的電磁場了。孕婦在做飯時，腹中的胎兒正好處在電磁爐放置的高度。

要十分小心和謹慎，把做飯的鍋勺“轉讓”給未來的爸爸，你自己遠離爐灶！研究證實：當遠離發射源時，電磁強度減弱得非常快。所以，其副作用(如果存在的話)，也是同距離成反比，越遠影響就越小。

也許，你的丈夫根本不會做飯，那就采取第二方案：做飯速度快一些，把菜放在火上后，不要一直站在電磁爐邊，與它保持距離，比如2米。

在家用電器使用方面，你要小心，但大可不必過分擔心。

電腦：屏幕后面電磁波危害最大

一個沒有屏幕的家或辦公室，已經非常少見了。電視機、電腦、游戲機，人們很難避免……除了在屏幕前我們感到的靜電之外，根據目前所知，電視和電腦主要是從后面放射電波的。

在允許的情況下，把電腦和電視靠墻放，這樣可以避免你從電視或電腦的后邊電磁最強的地方穿來穿去。看電視時，距離最好保持在2米左右，這樣照樣可以看清畫面。

至于電腦，保持50厘米的距離，這樣會大大降低電磁場的強度。要注意不要把腹部靠在辦公桌上。如果你的辦公室里有多臺電腦，最好與電腦保持1米的距離。如果可能的話，最好不要直接同電腦成為一線！但是，也沒有必要因為懷孕而重新布置辦公室，不必過分麻煩同事，更不要強迫他們改變辦公桌的方向。要知道，電磁波的危害目前并未得到證實，但是，過分緊張的危害確實是已經得到了證實的。

手機：避免把手機放在肚皮上

使用手機也令我們感到擔心！事實上，對小老鼠進行的試驗已經得出結論，讓小老鼠暴露在手機發射的電磁場中，手機電波會增加小鼠患腦瘤的幾率。但是，試驗結論是從一個僅有幾克重的動物身上得到的，要將它推理到有幾十千克體重的人身上是不合理的。有一點人們可以確定的是，使用手機可以引起大腦活動的改變。

然后呢？然后，人們并不太知道該如何對待這一信息。

至于使用手機可能對胎兒產生的影響，對此還沒有進行任何系統的研究。至少，還處于懷疑中。所以，給孕婦的建議是：手邊如果有座機，最好不要使用手機。尤其要避免把手機放在肚皮上，比如好心地讓腹中的胎兒聽出差在外的爸爸的聲音，或聽遠方外婆打來的電話。

電磁被：提高流產的風險率

怕冷，也是我們在孕期生理改變特定的狀況之一。因此，我們非常想鉆進電磁被里。這一點，專家們非常明確地表示反對。回到我們的傳統的棉被中去，放棄使用電磁被。1998年美國進行了一項研究表明，在孕期使用電磁被會明顯地提高流產的風險。

在電磁被下面，電磁被發射的電磁場比電冰箱高100倍！而且，它是整夜地蓋在我們的肚子上，同皮膚直接接觸，沒有任何安全的距離！要特別的小心才能減少它的副作用。所以，還是使用傳統的被子吧。

醫院超聲波檢查輻射大嗎？ 詳情請看下一頁

超聲波儀器不使用電波和射線，而是使用超聲波。事實上，超聲波有個非常有趣的性質，它可以在遇到的障礙物上反射，回到發出波的源頭，有點像回聲。醫生在我們肚子上滑動的探頭有一個石英。在電波沖擊下，石英震動，發射出超聲波，超聲波沿著垂直的軸拍擊著器官，然后又回到石英發射器上。最后，經過擴大和重組形成圖像。但是圖像都是人工重組的，不像照相是拍攝的圖像。

孕期拍X光片對胎兒有啥傷害？

最好避免在孕期拍X光片，尤其是懷孕初期。事實上，醫院里用的照相是使用的X光，而不是我們家中的電器只是發射簡單的電磁波。

然而，在懷孕后期，產科醫生需要用骨盆照相提供一些情況。骨盆照相可以測量骨盆的大小，再與將要出生的胎兒大小進行比較。然而，在這個時期，胎兒拍片，接受射線的劑量，完全無害于胎兒。但是，如果我們在懷孕早期，身體其他部分需要接受X光檢查，比如，給牙齒拍片，放射科的醫生會用鉛圍裙圍上我們的腹部，不讓射線照到胎兒。今天，由于有了性能更好的照相設備，已經大大地降低了射線使用的劑量。一般來講，射線的劑量已經大大地低于造成胎兒發育畸形的標準。

為了減少家中的電波，對于不使用的電器，不妨拔掉電插銷，避免插電待機。

都市女性怎樣防電腦輻射

1、每天一杯酸奶： 酸奶含有各種益生菌、蛋白質、礦物質和多種維生素，可提升皮膚表皮的含水量，并實現長效美白效果，賦予肌膚更多光采。它富含的維生素B可以有效抵御輻射的 傷害。相關調查顯示，酸奶還具有減輕輻射損傷、抑制輻射后人的淋巴細胞數目下降的作用。從而達到修復由于電腦輻射而產生的皮膚暗黃等問題。但要提醒大家的 是，空腹喝酸奶容易造成腸胃不適，最好在飯后喝。

2、常喝紅棗粥：紅棗具有補血潤顏、美白靚肌的功效。它含有豐富的營養物質和多種微量元素，故被稱為"天然維生素"。而白木耳含有骨膠原，則能使皮膚的彈性增強，皮下組織豐滿，使皮膚變得細嫩光滑。故將紅棗與木耳同煮成粥可以起到防輻射、祛暗黃的功效。

3、注意補充營養： 長時間對著電腦工作的人，他們的視網膜上的視紫紅質會被慢慢地消耗掉。這個時候就應多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝 臟、瘦肉等食物，補充維生素A和蛋白質。特別是注意蔬菜及水果的攝取，新鮮的說過是人體的“清潔劑”，能夠祛除體內的毒素，體內的毒素少了，皮膚自然就會 光彩照人了。

結語：不管是在家里，在街上，還是在辦公室，我們都會面輻射，所以對輻射加深了解是很有必要的，希望小編總結的關于輻射的養生知識對你有幫助。