胃病心悸氣短應該怎么辦呢？
2017-06-17 21:40:23 來源：360常識網
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導語：在炎炎的夏日，因為天氣非常的炎熱，人們為了貪圖涼快，經常會吃一些冰鎮的食物，喝涼水，把空調調的非常的低等等，導致患有胃病的人數不勝
在炎炎的夏日，因為天氣非常的炎熱，人們為了貪圖涼快，經常會吃一些冰鎮的食物，喝涼水，把空調調的非常的低等等，導致患有胃病的人數不勝數。而且在有胃病的時候，還常常會表現出心悸氣短的癥狀，這會讓患者非常的擔心。那么，如果出現了胃病并且還有心悸氣短的癥狀的時候，應該怎么辦呢？
1.天氣悶熱，再加上胃氣不舒，導致遇阻上行，故而產生了以上的狀況，建議多吃些溫補，的東西來調理身體，多喝粥，少吃米飯，減輕對胃的負擔，適當的喝點豆漿等溫性的食物。2.多吃一些，山藥，荷葉，蘋果，栗子，羊肉，花生等，溫補養胃的東西。堅果類的在這期間，不要吃，因為會給腸胃，帶來不必要的負擔。
3..切記貪涼，即使天氣在炎熱，也要在睡覺的時候要用一條薄被，蓋住肚臍，以免二次受涼，要在平時多喝一些溫水，不要貪圖涼快，經常的喝涼水。不要洗涼水澡。風扇跟空調，打兩個小時，停半個小時，
4.生活有規律，心情樂觀，戒煙忌酒，切勿暴飲暴食或饑飽不均。
5.少食多餐，避免難消化和刺激性強的食物，如咖啡、辛辣之物。
6.沖點健胃茶作為日常調理，能使氣機順暢，升降得調，胃臟得以恢復其受納腐熟功能，從而有效改善胃炎病癥。
7.平時要注意進行適當的體育鍛煉，當身體素質提高后，一些小問題也就會離你遠去了。
要想自己少生病，就要有一個健康的生活理念，而且按照這種理念健康的生活，這樣就會讓一些小疾病遠離自己的。所以無論做什么，都不要太過，過猶不及啊。尤其是在炎熱的夏天不要過于貪圖涼快，否則就會導致身體許多疾病的。
