腸胃炎治療最佳方法是什么？
現(xiàn)代人的生活壓力大，工作壓力大，而且飲食不規(guī)律，所以很容易患上慢性胃炎，腸胃炎是很常見(jiàn)的一種疾病。腸胃炎會(huì)引起胃疼、腹瀉、惡心、嘔吐等，會(huì)影響到自己的生活和工作，這主要是飲食不健康造成的，那么治療腸胃炎就是很必要的，下面我們就來(lái)介紹一些飲食調(diào)理的方法。
一、山藥蘿卜雞胗煲
做法：
1、先把無(wú)花果用清水浸泡半天，山藥、白蘿卜去皮切小塊，雞胗清理干凈切小塊；
2、取瓦罐，倒入雞胗和清湯，用小火煲40分鐘后放山藥、白蘿卜、無(wú)花果和適量鹽，再用中火煲30分鐘后，加味精調(diào)味即可。
食療功效：無(wú)掛果含氨基酸、維生素、檸檬酸、蘋(píng)果酸等營(yíng)養(yǎng)素，能促進(jìn)胃動(dòng)力，間接保護(hù)胃黏膜，與雞胗、山藥搭配，對(duì)治療慢性胃炎有一定的輔助作用。
二、火腿白菜湯
做法：
1、白菜取心，清洗干凈后切去較老的根部，火腿切薄片；
2、將白菜、火腿放入湯碗中，加入適量的清水、鹽、味精、料酒蒸90分鐘，直到白菜酥爛為止即可食用。
食療功效：中醫(yī)認(rèn)為，白菜性微寒，味甘，有養(yǎng)胃的功效，腸胃不好者，可經(jīng)常食用。
三、薏米瘦肉煲
做法：
1、先將薏米放入清水中浸泡半天，豬肉用溫水洗凈后切長(zhǎng)小塊，百合洗凈后備用；
2、取瓦罐，放入薏米、瘦肉、清水，先煮至八成熟后加入冰糖、百合、再用小火將豬肉煮熟爛，最好加鹽調(diào)味即可食用。
食療功效：本湯品中，薏米具有健脾、祛濕的功效，百合具有很強(qiáng)的養(yǎng)胃作用，二者結(jié)合食用，對(duì)慢性胃炎患者有很好的補(bǔ)益作用。
上文中介紹了一些飲食調(diào)理的方法，這些食物都是可以起到養(yǎng)胃的作用的，治療腸胃炎最重要的就是養(yǎng)胃，所以會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)的食物都要少吃或者不吃，多吃一些比較容易消化的食物，比如面條、小米粥、白粥、米湯等等，不要吃堅(jiān)硬的食物。
