老年人的發(fā)病率是極高的，比如說(shuō)高血壓，心臟病患者往往都是老年人。老年人胸悶，有時(shí)候會(huì)感覺(jué)胸悶氣短，喘不上起來(lái)或者說(shuō)一口氣喘到胸口就不行了，別的要命。其實(shí)這是勞累型缺血的狀態(tài)，建議大家不要隨便的吃一些治療胸悶的藥物，一般嚴(yán)重的情況下就必須要去醫(yī)院進(jìn)行檢查治療。

胸悶是一種主觀(guān)感覺(jué)，即呼吸費(fèi)力或氣不夠用。輕者若無(wú)其事，重者則覺(jué)得難受，似乎被石頭壓住胸膛，甚至發(fā)生呼吸困難。胸悶氣短的原因分兩種情況，一種是功能性胸悶氣短，另一種是由心臟神經(jīng)官能癥造成。

功能性胸悶

是指在門(mén)窗密閉、空氣不流通的房間內(nèi)逗留較長(zhǎng)時(shí)間，或遇到某些不愉快的事情，甚至與別人發(fā)生口角、爭(zhēng)執(zhí)，或處于氣壓偏低的氣候中，往往會(huì)產(chǎn)生胸悶、疲勞的感覺(jué);

心臟神經(jīng)官能癥

是全身神經(jīng)官能癥的一種，其癥狀表現(xiàn)是多種多樣的，最普通的自覺(jué)癥狀是心悸、呼吸不暢、心前區(qū)疼痛和全身乏力等，還有容易激動(dòng)、失眠、多汗、發(fā)抖、眩暈、多夢(mèng)等表現(xiàn)。治療

1.精神心理治療：即調(diào)整心態(tài)、放松精神、消除顧慮，培養(yǎng)樂(lè)觀(guān)豁達(dá)的性格，保持良好情緒，良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài)，從而反饋性地增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力，改善神經(jīng)功能。

2.體質(zhì)鍛煉：體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程，調(diào)整大腦功能，另外，運(yùn)動(dòng)能明顯改變?nèi)说那榫w，堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉，能增強(qiáng)體質(zhì)、心血管功能改善，自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng)，使植物神經(jīng)功能恢復(fù)。

其實(shí)小編在這里提醒大家，有效的預(yù)防會(huì)比治療更加的有效哦，比如說(shuō)在日常的生活中對(duì)于心臟病患者一定要嚴(yán)加看護(hù)，以免有突發(fā)情況。還要注意平常的飲食，多吃清淡的蔬菜，還有新鮮的瓜果，不要吃油炸還有刺激性的食物，注意休息，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)。