乳腺增生的嚴重性是什么？
有些人經(jīng)常會覺得自己的乳腺有一些疼痛的情況出現(xiàn)，而且上面有一些腫塊，有這種情況到底是怎么回事呢？很多人都會覺得非常的好奇，其實很有可能就是有一些乳腺疾病，較常見的就是乳腺增生，這是一種常見的良性腫塊應(yīng)該要及時的治療才好，我們來了解一下吧！
郁氣滯型：此型乳腺增生患者可出現(xiàn)月經(jīng)周期不足、經(jīng)量較多、胸悶暖氣、精神抑郁、心煩易怒等不良癥狀。
沖任不調(diào)型：常伴隨經(jīng)期后延、經(jīng)痛加劇、經(jīng)量少、身倦無力、腰酸肢冷、少腹畏寒等癥，日久失治者，少數(shù)可發(fā)生癌變。
生活規(guī)律也會被迫顛倒錯亂，身體免疫機能會因勞累而每況愈下，乳房局部會因情緒變化而痛得心煩 ，甚至有癌變的可能。
多食水果、蔬菜、豆類、菌類，如黑木耳、香菇、蘆筍、胡蘿卜、西紅柿等可提高機體免疫力的食物。
宜多吃具有抗乳腺癌作用的食物，如海馬、眼鏡蛇肉、抹香鯨油、蟹、文蛤、牡蠣、蘆筍、石花菜。
宜多吃具有增強免疫力、防止復(fù)發(fā)的食物，包括桑葚、獼猴桃、蝦皮、蟹、青魚、對蝦、蛇。
腫脹宜吃薏米、絲瓜、赤豆、芋艿、葡萄、荔枝、荸薺、鯽魚、塘虱、鮫魚、海泥鰍、黃顙魚、田螺。
脹痛、乳頭回縮宜吃茴香、蔥花、蝦、海龍、抹香油鯨、橘餅、柚子。
常吃富有營養(yǎng)的干果種籽類食物如葵花子、芝麻、南瓜子、杏仁、葡萄干等。
患有乳腺增生的患者，平時一定要注意飲食調(diào)理，不要總是吃一些刺激性的辛辣的食物，也不要吃生冷的，還有發(fā)物，平時還要注意自己調(diào)節(jié)心情，很多人就是由于經(jīng)常心情不好，肝氣郁結(jié)所導(dǎo)致的乳腺增生，多運動也是有好處的，能夠增強身體的體質(zhì)。
