尿酸偏高到底是酸性體質(zhì)嗎
每次聽到身邊的人肝臟不好，最后一查就會發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)了尿酸偏高的癥狀，有人說酸性體質(zhì)就容易導(dǎo)致人體尿酸偏高。那么這個結(jié)論到底是不是正確的呢？尿酸偏高是酸性體質(zhì)嗎？事實上這個跟人體的酸堿性并沒有什么關(guān)系，反而尿酸偏高會導(dǎo)致酸性體質(zhì)的出現(xiàn)，如果大家感興趣的話今天就來詳聊一下這方面的話題。
尿酸是蛋白蛋分解后的產(chǎn)物，尿酸高是由于蛋白蛋攝入過多，或者是腎功能不好，排泄過少引起。根本不是什么體質(zhì)問題。 但尿酸高的人都是酸性體質(zhì)。
尿酸高患者建議多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風(fēng)患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內(nèi)各種有害物質(zhì)
1 多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸，反而導(dǎo)致尿酸增高。
2 多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風(fēng)患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利于康復(fù)。而多吃堿性食物，能幫助補(bǔ)充鉀、鈉、氯離子，維持酸堿平衡，由于患者內(nèi)分泌紊亂，堿性物質(zhì)并不容易吸收。建議多喝含有礦物質(zhì)的蘇打水，在微量礦物質(zhì)作用下方可少量吸收，以利改善患者體內(nèi)的酸性環(huán)境。
3 多吃蔬菜，少吃飯。多吃菜，有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素C，增加纖維素。少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重、減肥降脂。
急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的患者應(yīng)忌食高嘌呤食物，如：酵母、胰臟、濃縮肉汁、肉脯、沙丁魚、鳳尾魚、動物心臟等。可吃白菜、卷心菜、胡蘿卜、芹菜、黃瓜、茄子、西蘭花、甘藍(lán)、蕪青甘藍(lán)、甘藍(lán)菜、萵筍、刀豆、南瓜、西葫蘆、蕃茄、山芋、土豆、泡菜、咸菜，雌性紅蘿卜，咖啡、茶、奶、蛋、海藻類等低嘌呤偏堿性食物
尿酸偏高是酸性體質(zhì)嗎？這個問題的答案就是上面說的這些了，希望你們能認(rèn)清這個話題，不要總是記住一些錯誤的結(jié)論，如果可以的話，平時也可以吃一些補(bǔ)品來調(diào)節(jié)自己，不要經(jīng)常去人群密集的地方，提高自我保護(hù)意識，愛惜自己的身體。
