先補腎陰再補腎陽好呢
很多人出現腎陰虛的同時還會出現這個腎陽虛的現象，腎陰虛和腎陽虛不是同一種疾病，在治療的時候藥物也是不會用到同一種藥物，這個也是人們擔心的源泉，擔心這兩種疾病同時出現不知道到底該先治療哪種疾病，也不知道兩者疾病的輕重程度，還不知道這兩種疾病能不能用在同時治療，那么這個是先補腎陽虛好呢還是補腎陰虛好？
善補陽者必與陰中求陽，善補陰者必與陽中求陰。看你的癥狀應陰陽雙補，側重補陽。吃中成藥就選六味地黃丸和四神丸。
如果你既是腎陰虛又是陽虛這兩個是可以同時補的。一般腎虛自己要注意保養的。不要過度勞累。飲食要清淡。腎陰和腎陽都虛并不是一邊吃補腎陰一邊吃腎陽的藥，我推薦可以使用龜鹿二仙膏。我的一個同事，還有一個同學都是用它治好的。
第1步
2龜鹿二仙膏的主要成分有：由龜板、鹿角、黨參、枸杞子這四種。實驗證明龜鹿二仙膏可以補血、補腎、壯陽、抗輻射、抗衰老作用，能提高細胞和體液免疫功能。它是重要成分食用是比較安全的。
3六味地黃丸(同仁堂的)屬于你問的這種既滋陰又壯陽的常用藥，價錢也不貴，六味地黃丸是我們常見的一種藥，價格便宜，中藥也很安全。很多藥房都有的賣，許多人喜歡自行服用六味地黃丸補腎;一些中老年男性，更是把它當作補腎壯陽的保健品長年服用;此外，許多女性聽說六味地黃丸有美容保健的功效，也會經常服用以延緩衰老。但也要問問醫生，畢竟是藥三分毒。
另外食療也是十分重要和有效的，可以多吃蘋果、梨、香蕉、草落、稱猴桃、菠蘿這些水果。黑木耳、韭菜、銀耳、虹豆、花生、黑芝麻、小米、黑米等都有滋陰養腎的功效。
看了上面我們給大家所介紹的這些內容之后，那么我相信很多人都知道了我們到底是先補腎陽虛呢還是先補腎陰虛了吧，大家在補充身體的時候必須要給自己做好相應的改善，一些飲食生活也就是導致疾病發生的原因，這樣的飲食是必須要及時改善的，補腎陽虛和腎陰虛可以同時治療，這樣疾病的改善效果會更快。
