左邊肩膀酸的情況在生活當(dāng)中是常會(huì)出現(xiàn)的，這樣的情況出現(xiàn)的原因很多，有的是長期工作一個(gè)姿勢(shì)造成的，也有的是疾病性的原因造成的，不管是什么樣的原因一定要引起重視，在出現(xiàn)了左肩膀酸的情況后，我們要從自身找原因，如果是工作時(shí)間長的原因調(diào)理后就會(huì)沒事，病理性的就要引起重視了。

長時(shí)間保持一個(gè)不良的坐姿，由是由于你電腦放置的位置本身就過高，椅子過低，或者辦公椅過于柔軟，或是由于時(shí)間過長，都有可能引起肩膀酸痛的，所以要解決肩膀酸痛的問題就要調(diào)整好電腦的位置，應(yīng)該盡量把電腦放在視線的正前方，不要偏左也不要偏右，讓顯示器的位置與自己的視線相平，或者可稍微高一點(diǎn)，同時(shí)椅子要選擇那種有一定弧度的，如果是每天上班的時(shí)間長的話，那么建議你使用那種老式的木椅，老式木椅的弧度更貼和人體的曲線，所以可以減少腰痛出問題的機(jī)率。而柔軟式的所謂的專用辦公桌椅有可能只是讓你一時(shí)間舒服了，而后卻越坐也難受。

當(dāng)然了現(xiàn)實(shí)生活中并不是只有長期不良折姿勢(shì)，肩關(guān)節(jié)，或者說頸椎病方面的因素才會(huì)引起肩膀酸痛的，日常的落枕，或者是中老年人的“50肩”也都有可能會(huì)引起肩膀酸痛的，臨床上就有人因?yàn)樾呐K方面有問題，如得了心絞痛，心肌梗塞，膽結(jié)石方面的疾病，如膽囊炎等等也都會(huì)由于反射的作用，使得人體的左肩或者右肩會(huì)有酸痛的感覺?？梢哉f引起人體肩膀酸痛的原因是多方面的，所以千萬不可忽視，一定要及時(shí)的治療。

其實(shí)應(yīng)該說頸腰椎是人體的中樞神經(jīng)之所在，任何一個(gè)部位出問題的話，那么都有可能會(huì)引起肩膀的酸痛的，因此日常生活中除了要做好肩部的保養(yǎng)工作，如避免受涼，長時(shí)間的保持不良的姿勢(shì)外，其實(shí)也應(yīng)該適合的做一些肩部的保健運(yùn)動(dòng)，如養(yǎng)生欄目中常出現(xiàn)的抬手擊打自己的腋下，肩部，這些也都是預(yù)防肩膀勞損，減少肩膀酸痛的好方法。

上述就是左邊肩膀酸是什么原因造成的，有了左肩膀酸的情況后我們要進(jìn)行必要的措施，如果是由于姿勢(shì)不對(duì)引起的，就要通過姿勢(shì)來進(jìn)行調(diào)理，如果是別的情況一直不好，就需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查了，不要因?yàn)榈⒄`出現(xiàn)延誤病情最佳治療時(shí)機(jī)的情況，會(huì)讓疾病治療時(shí)更加困難。