風(fēng)濕病人該注意什么呢
風(fēng)濕病病程比較長(zhǎng)，也不容易治療。讓人苦不堪言。積極治療風(fēng)濕病的時(shí)候，也要注意生活中的細(xì)節(jié)。生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都會(huì)影響風(fēng)濕病人的病情，如情緒上的。風(fēng)濕病人需要長(zhǎng)期的吃藥，一般都影響心情，很多疾病都與壞情緒有關(guān)，特別是正值更年期的女性，容易罹患各種疾病，包括風(fēng)濕。因此，在生活中保持一個(gè)良好的心情很重要。風(fēng)濕病出現(xiàn)的時(shí)候，關(guān)節(jié)會(huì)腫痛，不宜過(guò)度的鍛煉身體，每天輕度的活動(dòng)就可以了。
對(duì)病人的飲食標(biāo)準(zhǔn)制定，應(yīng)該與健康人的區(qū)別開來(lái)，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病人一般不能吃高脂肪的食物，食物的選擇應(yīng)以清淡為主，風(fēng)濕飲食在攝入上應(yīng)該遵循少量多餐的原則。
膳食中碳水化合物、蛋白和脂肪的比例以3：2：1為合適。風(fēng)濕飲食要多用植物油，少用動(dòng)物油，動(dòng)植物脂肪比例為2：1為宜。以色拉油、玉米油、橄欖油、葵花子油和魚油(不是魚肝油)為佳。飲食中熱卡的分配以早餐30%、午餐40%、下午餐10%、晚餐20%為合適。飲水量應(yīng)根據(jù)病情和個(gè)體飲食習(xí)慣決定。
類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病人久病體虛，故風(fēng)濕飲食不可過(guò)量要節(jié)制，進(jìn)食要守時(shí)、適量，不可暴飲暴食、饑餓失常，飲食應(yīng)以清淡為主。應(yīng)高蛋白、中脂肪、低糖、高維生素、中熱量和低鹽，采取少量多餐，少刺激性食物，多味佳可口易消化的食物。
在長(zhǎng)期的病癥折磨下，風(fēng)濕病患者容易產(chǎn)生厭食的情況，那么在飲食中就要選擇一些能提高食欲的飲食，患者的營(yíng)養(yǎng)跟上了，身體的抗病能力就好了，再加上積極規(guī)范的治療，可以將風(fēng)濕控制較久的時(shí)間不復(fù)發(fā)，患者也少受點(diǎn)罪。
