最近很多男性朋友都出現(xiàn)了性功能不足的情況，這成為我們很多男性朋友特別困擾的一個大問題，很多男性朋友都在乎自己的性生活能力和水平，這可能是我們自身的前列腺存在著某方面的炎癥，多進(jìn)行一些慢跑可以有效地提高自身的性功能能力，詳細(xì)的為大家普及一下慢跑性功能的影響吧。

男性朋友選擇跑步、游泳、騎車這些良好的運動項目，每周只要進(jìn)行三次、每次一小時的“適度運動”，就可大大改善自己的性生活。 為什么跑步可以提升男性的性功能？科學(xué)家認(rèn)為，男性朋友在運動期間體內(nèi)可釋放一種令人心情振奮內(nèi)啡肽物質(zhì)，這種物質(zhì)恰恰是機(jī)體自然發(fā)生的內(nèi)分泌物，可以使人產(chǎn)生愉悅感。經(jīng)常從事體育運動還可以擺脫一切煩惱、憂郁之事，這對增加性欲亦大有好處。 運動還能使人體血清高密度脂蛋白膽固醇水平增高，這亦對增強(qiáng)性欲有所裨益。研究人員特別指出，身強(qiáng)力壯的男運動員體內(nèi)含有這類對身體有益的膽固、醇，而且水平相當(dāng)高，因此能“加班加點”清除動脈中的填塞物，從而增加包括骨盆部位及性器官在內(nèi)的全身血流量。需要強(qiáng)調(diào)的是過分強(qiáng)烈的運動不僅無助男性的性功能，且會把自己的身體搞得精疲力盡，出現(xiàn)反噬情況。 專家提示：跑步確實是可以有助于男性的性功能增強(qiáng)的，但是得有適宜度;否則過猶不及。看、另外跑步終究是一門輔助性性功能的治療方法，如自己已經(jīng)患有性功能障礙疾病，光靠跑步是治不好的，最好是及時去醫(yī)院進(jìn)行治療。 經(jīng)常跑步可提高男性身體素質(zhì)、提高身體免疫力，預(yù)防性功能障礙疾病的發(fā)生，從某種意義上來說，經(jīng)常跑步對提高性功能具有一定作用，但如何患有陽痿等疾病，還是應(yīng)該盡早到專業(yè)男科醫(yī)院治療，不但光想著靠跑步來解決。

慢跑性功能的影響是非常多的，慢跑不僅能夠幫助我們治療自身出現(xiàn)的腎虛的問題，還可以大大增強(qiáng)我們自身的抵抗力和免疫力，可以有效的幫助我們擺脫很多種不必要疾病的困擾，幫助我們男性朋友及時擺脫這種難言之隱疾病，重振男人雄風(fēng)。