對(duì)于輕度脊椎側(cè)彎相信很多家長(zhǎng)都表示很敏感吧，脊椎側(cè)彎主要是發(fā)病在青春期及工作中的辦公人員，由于平時(shí)的學(xué)習(xí)坐姿不正?；蛘呦矚g蹺二郎腿都會(huì)引導(dǎo)起輕度的脊椎側(cè)彎，那么輕度脊椎側(cè)彎的治療方法有哪些呢？大部份人覺得脊椎側(cè)彎的話一定要去醫(yī)院住院治療才可能，其實(shí)可以根據(jù)個(gè)人情況而定哦，下面一起來了解下吧。

脊柱側(cè)彎的原因很多，比如姿勢(shì)不正確，一些人坐著的時(shí)候喜歡蹺二郎腿，工作、玩電腦時(shí)，單手吊著握鼠標(biāo)，身體歪著。孩子看書寫字時(shí)喜歡歪趴在一邊等這些都容易導(dǎo)致脊柱側(cè)彎。還有單邊負(fù)重。如現(xiàn)在一些年輕女性喜歡單側(cè)背包，而且包的重量還不輕，這也容易誘發(fā)脊柱側(cè)彎。另外，一些家長(zhǎng)為了防止孩子背過重的書包，選擇了拉桿書包，其實(shí)這樣孩子有可能在行走中身體往拉著書包的那一側(cè)彎曲，長(zhǎng)期以往，也容易造成脊柱側(cè)彎。還有一些是因?yàn)殡p腳長(zhǎng)度不等、外傷等因素造成的脊柱側(cè)彎，先天性的脊柱側(cè)彎及老年人椎間盤變性引起的脊柱側(cè)彎等。不過，傅家興表示，還有80%的脊柱側(cè)彎屬于特發(fā)性的脊柱側(cè)彎，也就是說，小時(shí)候并沒有脊柱側(cè)彎，長(zhǎng)大后得了脊柱側(cè)彎，卻原因不明。青春期女孩子長(zhǎng)得特別快，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)也要特別關(guān)注脊柱，這個(gè)時(shí)段也是特發(fā)性脊柱側(cè)彎發(fā)病率最高的階段。

對(duì)脊柱側(cè)彎較輕者，可以進(jìn)行觀察，重者需要治療，由于本病可進(jìn)行性加重，對(duì)有陽(yáng)性家族史又表現(xiàn)有結(jié)構(gòu)性彎曲者，亦應(yīng)早期治療，其治療目的是恢復(fù)軀干的對(duì)稱性，并使之保持第一胸椎棘突對(duì)準(zhǔn)臀中皺襞，同時(shí)使兩肩與骨盆左右平衡，以及保持心功能及肺功能。

非手術(shù)治療

一般而言，側(cè)彎曲度在40°以下，輕度進(jìn)行性加重的脊柱側(cè)彎，每年加重不超過5°者；側(cè)凸曲度介于40～50°之間者，胸廓畸形不大，可復(fù)性強(qiáng)而年齡較小者均可采取保守方法治療。

石膏固定法：采用合葉石膏固定法，但是方法繁瑣，患者需長(zhǎng)期臥床，不易為病人所接受，后來問世的石膏固定法，其特點(diǎn)是病人可以早期下地活動(dòng)，該石膏固定法亦可以用作單純脊柱融合術(shù)的輔助治療方法。

支具療法：是目前公認(rèn)有效的非手術(shù)療法且應(yīng)用最廣，其基本原理是利用生物力學(xué)三點(diǎn)或四點(diǎn)力矯正規(guī)律，以達(dá)到防止脊柱側(cè)彎加重的目的。其適用于側(cè)彎曲度在20～40°之間、側(cè)彎畸形尚不固定、有較大可能恢復(fù)的未成年患者。目前，多應(yīng)用改良的塑料貼身支具治療胸椎以下的脊柱側(cè)彎畸形。

牽引療法：牽引治療脊柱側(cè)彎有頭圈牽引法、Cotrel牽引法、頭圈石膏牽引法、頭圈股骨牽引法等，多與石膏、矯形器或手術(shù)等療法合并使用。

側(cè)彎了，多做引體向上和蛙泳：引體向上利用自然體重讓身體平直地懸掛下來，有助于保持脊柱的平直。而蛙泳在矯正脊柱的同時(shí)，還能鍛煉腰背肌肉，增強(qiáng)肌肉對(duì)脊柱的保護(hù)作用。

手法復(fù)位：有剝離韌帶粘連，改善肌肉營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)肌肉中的新陳代謝，增強(qiáng)肌肉彈力的作用，它可以通經(jīng)活絡(luò)，改善氣血循環(huán)，使軟組織和韌帶得以軟化。

以上說的就是輕度脊椎側(cè)彎的治療方法有哪些呢，平時(shí)生活中要及時(shí)的糾正不良的坐姿，平時(shí)如果學(xué)習(xí)或連續(xù)工作一段時(shí)間后，一定要起身活動(dòng)一下頸部，要多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)和肌力的鍛煉，有效的預(yù)防脊椎側(cè)彎的發(fā)生，保持好的心態(tài)及良好的生活習(xí)慣，飲食搭配合理對(duì)脊椎都是有幫助的。