擁有迷人的手足是一件相當開心的事。但是如今社會壓力那么大，我們好多衛(wèi)生意識沒做好，所以好多人得了灰指甲。那可惡的灰指甲讓我們心里非常的不爽，總想把手指頭都要剁了。今天小編帶來了治灰指甲的偏方，大家一起去看看吧。

目錄

1、出現灰指甲的原因 2、灰指甲的危害

3、治灰指甲小偏方 4、西醫(yī)治灰指甲偏方

5、中醫(yī)治灰指甲偏方 6、飲食治灰指甲偏方

7、用白醋能治灰指甲嗎 8、預防灰指甲的方法

出現灰指甲的原因

灰指甲(甲癬)是皮膚癬菌侵犯甲板所致的病變，是一種發(fā)生于指(趾)甲及甲下的真菌病。真菌感染導致指甲結構改變， 顏色改變，并且相互傳染的一種真菌性皮膚病，導致指甲變形，增厚，容易脫落，分離，常有一個導致多個指甲被傳染。

灰指甲的致病因素

1、致病菌

灰指甲的致病菌大致分為皮膚癬菌、酵母菌及皮膚癬以外的霉菌三大類。皮膚癬菌可分為：紅色毛癬菌、須癬毛癬菌、絮狀表皮癬菌;酵母菌主要表現為近平滑念珠菌和白念珠菌;霉菌可分為：枝頂孢、曲霉、加拿大甲霉、短帚霉、暗色柱頂孢、無色柱頂孢。灰指甲主要由皮膚癬菌感染引起，其中以紅色毛癬菌感染最為常見。

2、促發(fā)因素

(1)環(huán)境因素

環(huán)境同樣會影響到灰指甲的發(fā)病。一般來說，在比較溫暖潮濕的季節(jié)中，灰指甲的發(fā)病率會有所增長。這是因為在潮濕的環(huán)境中，灰指甲的病菌更容易蘇醒繁殖，從而影響到我們的腳部健康。當然，即便在寒冷干燥的季節(jié)，灰指甲同樣有發(fā)病的可能性。

(2)個人因素

對于長期不注意個人衛(wèi)生的人而言，穿不透氣的鞋或者不經常換洗襪子等，都會給真菌的提供溫暖、潮濕、陰暗的生長環(huán)境。此外，指(趾)甲若受到外傷或沖擊，一定要處理好傷口，一旦真菌侵入缺口離灰指甲也就不遠了。

(3)疾病因素

灰指甲感染與手足癬有一定的關系，很多患者往往都是先患有手足癬，然后才感染灰指甲;灰指甲還與機體免疫功能有一定的關系，如糖尿病、AIDS、長期大量使用皮質類固醇激素和免疫抑制劑時，本病的發(fā)生率高且重癥。

腳部的衛(wèi)生狀況對于灰指甲的發(fā)病來說，同樣是一個很重要的影響因素。而正因為如此，年紀比較大的老人成了灰指甲的高發(fā)人群。這是因為老年人自理能力較差，往往很難好好的呵護自己的指甲，也就導致了灰指甲的發(fā)病。

妊娠期婦女體內激素水平較高，分泌物較多，加之身體笨拙，不易彎腰，導致足部清潔困難，給真菌創(chuàng)造了一個很好的生長環(huán)境，易患灰指甲。妊娠期婦女不能應用口服抗真菌藥物治療，以免對胎兒造成不利影響，可以局部少量使用抗真菌藥物或應用其他方法治療。

兒童灰指甲發(fā)病率僅有成人的三十分之一，常見致病菌為紅色毛癬菌或念珠菌，常僅表現為甲板白色云霧狀混濁。大部分患兒是由于家庭成員患病而導致感染。

艾滋病患者由于自身免疫功能低下，不能抵抗致病菌而患灰指甲。

糖尿病患者血液含糖量高，白細胞功能差，極易患感染性疾病，患灰指甲后常經久不愈。對于全身性疾病并發(fā)灰指甲的患者，應積極控制原發(fā)病。

運動員同樣是灰指甲的高發(fā)人群，這是因為運動員的運動量非常的大，足部出汗較多，給真菌提供了良好的滋生環(huán)境。其次，運動員大量的運動使得指甲非常容易出現破損、開裂等狀況，這同樣是灰指甲發(fā)病的中醫(yī)因素之一。

灰指甲有哪些癥狀

1、甲板混濁

甲真菌病為什么又叫“灰指甲”，就因為真菌入侵甲板或甲床后，大量的真菌繁殖刺激角質物的堆積，使甲板變得混濁、不透明了，給人一種灰蒙蒙的感覺，故而因此得名。

2、甲板增厚

除了甲板變混濁之外，甲板增厚也是灰指甲的一大特點。主要因為甲板中的角質物受到真菌的作用而不斷堆積，使得甲板增厚，病甲通常比健康指(趾)甲厚2-3倍以上。

3、甲板變脆易碎

甲板受到真菌的侵入，角質蛋白被角質溶解酶溶解，形成細小的角質顆粒。病甲通常變脆，缺乏韌性容易脫落。

4、甲板表面凹凸不平

受到真菌的影響，病甲容易受到外界的破壞，加之甲板或者甲板下有角質物的堆積，使得甲板表面變得凹凸不平，這種粗糙即可表現為橫向又可以表現為縱向。

灰指甲的辨別方法

1、指甲增厚

真菌侵入甲板或甲床后，甲板中的角質物受到真菌的作用而高度增殖，角質物的堆積使甲板增厚。甲板的增厚也加深了甲床混濁程度，一般它可以比正常甲板厚出1～3倍以上。

2、表面凹凸不平

由于甲板或甲板下有角質物堆積，同時甲板又被破壞，使甲板表面粗糙，凹凸不平，失去光澤。這種凹凸不平既為縱向，也可以為橫向。同時也可以理解到病甲的主要病變在甲板下。

3、甲板變脆易碎

由于真菌侵入甲板和甲床，在角質溶解酶的作用下，角質但白被溶解，形成角質細小顆粒，被破壞的甲板缺乏彈性和韌性而變脆，角質顆粒呈粉末狀易于脫落、松散而變得碎雜。

4、指甲分層

增厚的角質物變干，變碎屑，變脆，它容易從甲板與甲床之間脫落下來，使得原本與指肉粘合的指甲表層，出現中空現象，即指甲分為2層，表層與指肉分離，另外分離出 一層薄薄的甲質粘在指肉上。

5、指甲甲板翹起

真菌和增生的角質物在甲板下大量堆積，使甲板的遠端明顯高出而呈翹起狀，此時病甲變肥厚，更混濁，變色也更明顯。

灰指甲的危害

有人認為灰指甲只不過是指(趾)甲的問題，又不影響身體健康，治不治沒什么關系。實際上，灰指甲如不治好，有多種危害性。具體表現在：

第一大危害：降低手指靈敏度及運動能力

我們在日常生活和工作中做的很多精細動作，如寫字、打字、彈琴等，都完全靠手和手指，一旦患上灰指甲，特別是多個指甲受累，這類運動的精確性、靈敏性都會大受影響，有的甚至難以堅持。

甚至一些簡單的動作，如撿拾東西也會感到困難。患灰指甲的手指觸覺敏感度降低，于此相關的保護功能也減弱了。腳上的灰指甲對行走也產生不利影響，穿鞋襪也帶來不方便。

第二大危害：影響美觀造成心理障礙

灰指甲有礙觀瞻，有損美容。人人都希望有一雙健康的雙手配上光滑潤澤的指甲，如果得了灰指甲，直接影響了人的外貌，有的人甚至不敢伸出手來和人握手，夏天不敢穿涼鞋，嚴重影響了患者的社交互動和自信心，降低生活治療。

當工作、婚姻、生活、社交等方面因灰指甲而受到影響時，對患者心理上的打擊更大，往往因此產生自卑，甚至造成心理障礙。

第三大危害：引發(fā)其他癬病

一般的手足癬，如不合并灰指甲，正規(guī)治療療程短，療效好。但如果合并灰指甲，由于甲的結構和部位特殊，治療上往往就很困難，有的經年不愈。有時即使手足癬暫時治療好了，而灰指甲還沒治好，過一段時間手足癬又復發(fā)了。

灰指甲可隨著搔抓而把真菌接種到身體其他部位引發(fā)新的癬病;灰指甲還能引起他人的癬病。

灰指甲是一個肉眼看不見的經常向外界播散致病性真菌的傳染源。所以，應盡量爭取在患灰指甲病前治療好手足癬、體股癬，以防進一步發(fā)展為灰指甲。

第四大危害：引發(fā)甲溝炎等并發(fā)癥

灰指甲的患甲暴露于外，一旦受到外傷，很容易繼發(fā)細菌感染，引起甲溝炎、甲床炎、手指膿皮病等并發(fā)癥。

第五大危害：影響就業(yè)

患灰指甲后的工種受到限制，如飲食業(yè)、醫(yī)生、護士、公關工作等。 灰指甲的危害性是顯而易見的，對灰指甲千萬不可掉以輕心，為自己也為別人著想，必須及早積極治療。

第六大危害：引發(fā)女性霉菌性陰道炎

女性患灰指甲有87%以上都可傳染成霉菌性、念珠球菌性等嚴重婦科病。 特別需要注意的是灰指甲的霉菌屬于強致癌物，所以我們建議灰指甲中重度患者一定要采取抗氧化營養(yǎng)劑長期調理身體。

認知灰指甲的誤區(qū)

據調查發(fā)現，多數民眾對于灰指甲這個常見疾病的認識存在種種誤區(qū)，為了指導患者正確認識灰指甲，解除灰指甲的困擾，真菌權威專家總結患者的五種誤區(qū)并進行了明確的解答：

患者誤區(qū)一

灰指甲只是外觀不好看，不治療沒關系。

灰指甲是一種傳染性疾病，不僅會傳染給家人、朋友，還會引起腳氣。另外，灰指甲還會給人不衛(wèi)生的感覺，造成患者社交上的尷尬，譬如手有灰指甲而不敢和他人握手，或是無法從事某些會曝露手的工作，尤其像接待員、服務員……等等。

患者誤區(qū)二

口服抗菌藥有效但傷身，外用藥不傷身但沒效果。

實際上，口服抗菌藥治療灰指甲的效果并非百分之百，據臨床研究發(fā)現，其治愈率從40～70%都有，且服藥時間長，對肝腎的毒副作用非常大，不宜長久服用。一般的外用藥物只要可以穿透指甲的致密角質層，藥效能作用于甲床，就能有效治療灰指甲。

患者誤區(qū)三

美甲和灰指甲無關。

美甲可能引起灰指甲。過多的化學品會讓指甲組織不斷受異物所侵蝕，造成指甲愈來愈脆弱，此時霉菌就會伺機而動，引起灰指甲。另外，常常彩繪和常用去光水都有可能會讓指甲變形變質，甲床發(fā)炎，最后變成灰指甲。

患者誤區(qū)四

腳氣會傳染，灰指甲不會傳染。

引起灰指甲的真菌菌種和腳氣的是一樣的。平時家庭共用的物品，若全家一起用，可能會把灰指甲的真菌傳染給家人，造成腳氣或是灰指甲。另外，若是全家的襪子混在一起洗，或穿共用的拖鞋、共用的浴巾等等，都是會相互傳染。

患者誤區(qū)五

拔掉壞的指甲，可以治療灰指甲。

灰指甲多是由于真菌感染引起的，拔甲只能清除掉指甲上面的真菌，甲床上的真菌并沒有殺死，且很多真菌孢子處于休眠期，很容易蘇醒，長出來仍然是灰指甲。

治灰指甲小偏方

灰指甲小偏方一：碘酒涂擦

碘酒涂擦或浸泡患趾，每日4~6次，每次15~20分鐘，利用碘酒的消毒作用將病變的皮膚組織給腐蝕掉，讓它重新生長，以預防甲溝炎。

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灰指甲小偏方二：藥物外敷

黃連、大黃各等分，撿凈、烘干、研磨備用，臨用時，以醋調勻，外敷于患處，每日清洗后更換。

藥物外敷同時可以搭配上愛甲一次使用，它能夠軟化病甲，深層殺滅多種頑強活躍真菌，促進甲板生長，長出健康的新甲。

灰指甲小偏方三：藥酒浸泡

1、鴉膽子20(克)打碎，生百部30(克)，白酒，醋各半斤。用量為1只患手用量。

2、把所有物品共放入大口瓶內，密閉，浸泡10天后備用。

3、用時把患手插入瓶中浸泡(浸泡過程中要盡量減少液體揮發(fā))，每次浸泡30～60分鐘，每日浸泡2～3次，約11～12天液體泡完就愈。殺蟲去腐。

灰指甲小偏方四：濃汁浸洗

一枝黃花50～100(克)。 煎取濃汁，浸洗患部，每次半小時，每日1～2次，7天為1療程。 清熱止癢，消腫解毒。 主治鵝掌風，灰指甲，腳癬。

如果覺得制作麻煩可以用新甲腳爽代替，而且效果更好，能夠快速治愈灰指甲！

灰指甲小偏方五：紫皮大蒜封包

將紫皮大蒜搗爛如泥，再加少許白礬涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布將指甲封好。塑料布透光封閉效果好只需七八天，覺得有漲的感覺就好了。

西醫(yī)治灰指甲偏方

治療甲癬為皮膚癬菌病中最頑固難治的一種。可口服、外用藥物，或手術拔甲。手指甲和腳趾甲的生長速度不同，完全替換一個新的指甲，手指甲需要100天，而腳趾甲大約要300天，所以治療灰指甲必須要有耐心。

1.手術拔甲

適于單發(fā)的指甲，局麻下，將患甲拔除。這種方法創(chuàng)面大，出血，易引起感染。手術后一般會感覺較疼痛，容易重新感染復發(fā)，臨床現已較少使用。心臟病、高血壓、糖尿病等患者，不宜手術治療。

2.內服藥物

適于多個指(趾)甲。如每日口服特比萘芬片250mg，連服6～12周;伊曲康唑400mg/天，連服7天、休息21天為一療程，持續(xù)3～6個療程;每周1～2次服氟康唑150mg，連續(xù)4月以上。可治愈80%以上的甲癬及甲真菌病。但因為這類藥必須達到真菌所寄生的甲板處才能發(fā)揮抗菌作用，用藥量大，用藥時間長，應定期監(jiān)測藥物不良反應。

3.外用療法

根據藥劑不同，主要局部涂藥和封包削治等方法。

(1)使用指甲銼(非專業(yè)人士切忌用刀片，以免出血感染其他疾病)將不規(guī)則壞甲磨薄，磨甲周期為2天一次為佳;

(2)30%冰醋酸外涂或10%冰醋酸泡病甲，每日1次，持續(xù)3～6個月以上。涂藥前若先將病甲削薄，療效更佳。涂甲之前注意用溫和藥膏保護甲周的皮膚;

(3)選用特比萘芬酊、阿莫羅芬甲搽劑、環(huán)吡酮胺酮甲涂劑等抗真菌外用藥局部涂抹。

總之，治療灰指甲要堅持不懈。同時還應積極治療身體其他部位的癬病及慢性全身性疾病，提高自身抵抗力，防治并重，這樣才有可能徹底治愈灰指甲。

中醫(yī)治灰指甲偏方

偏方一

藥物配制：取20瓣大蒜，除去外皮，切碎或搗爛，放入帶塞廣口玻璃瓶中。加入10%的醋酸150毫升(也可用食醋代替)，浸泡一天，即可使用。

治療方法：將病指甲浸入溫水5分鐘，把指甲泡軟，用剪刀煎去或刮去可以除去的病指甲，將病指甲插入大蒜浸液中浸泡15分鐘。每日3次，一周即可見效。如未痊愈，可按上法再治一個療程。

為節(jié)約時間，也可用藥棉蘸大蒜浸液敷在病指甲上，浸入或敷上大蒜浸液。有時病甲感到有點疼痛，應堅持下去。大蒜浸液可長期保存，反復使用。用此法治腳癬 (腳氣)也有效果。

偏方二

將白顏色的鳳仙花搗爛，敷在指甲上包扎起來，一天換一次，大約一個月左右見效。用白顏色的鳳仙花2~3株，泡在醋里一天，每天睡前浸泡灰指甲10 分鐘，不要加水。連續(xù)7天見效。

偏方三

藥物配制：取山西太原陳醋(越陳越好)500毫升，放人鐵鍋內煮沸，濃縮至150毫升，然后將苦參50克、花椒20克，用水沖洗干凈，放進濃縮醋內，浸泡一周即可用。

治療方法：在搽藥之前，先將灰指(趾)甲用熱水泡軟，再用刀片輕輕的一層一層地刮削病甲。病甲刮削得越徹底，治療效果越顯著，以不出血，無疼痛感為度。然后用消毒棉球蘸藥液浸潤病甲5~10分鐘，每日晚睡前進行一次。一般搽藥5至7天見效。

偏方四

苦參、地膚子、大茴香各等份，以 75%乙醇浸泡，取液涂患處，每日數次。

偏方五

急性子、人工牛黃、川椒共研為細末，白酒調成糊狀，并加少許甘油調勻涂患處。

偏方六 藥物治療

藥物配制：尿素40克，羊毛脂20克，白蠟5克，凡士林加到100克。此尿素制劑是強烈角質溶解劑。

治療方法：應用時，要把病甲周圍皮膚用紗布條保護起來，并用膠布固定好，然后再用紗布包好。每天換藥1次，每次換藥都要用小刀分離甲板，促使甲板與甲床分離。一般換藥5~7次甲板即可軟化與甲床分離。

分離后，用小剪將甲板剪成兩半，局部用碘酒消毒，滴幾滴1%~2%普魯卡因溶液，幾分鐘后，將病甲拔除，并清刮甲床上凸凹不平的角化物，再用尿素油膏和復方苯甲酸油膏等份混合油膏敷包，每天換藥1次，直至新甲完全長出。

注意事項

1、每次搽藥前一定要用熱水浸泡病甲，使藥力直達病所，以加速藥效。

2、在治療期間，切忌用冷水洗患部，保持鞋襪干燥和清潔。

3、患者在治療期間一定要注意防止家人間的交替感染，勿減繭皮，勿用堿性洗液，另外 ，還要積極鍛煉身體 ，提高機體免疫力 ，抵御疾病的發(fā)生。

飲食治灰指甲偏方

高蛋白飲食

1、如鯽魚豆腐湯，原料：鯽魚1條(約250克)，豆腐400克做法：豆腐切5厘米厚的薄片，用鹽沸水燙5分鐘后瀝干待用，鯽魚去鱗、腸雜，抹上酒，鹽漬10分鐘，鍋放爐火上，放入食油，燒至5分鐘，爆香姜片，將魚兩面煎黃，加水適量，用小火煮沸30分鐘，放入豆腐片，調味后撒上蔥花。

2、雞肉蘑菇湯，原料：雞肉約200克，適量蘑菇、蔥、姜，做法：蘑菇改刀成薄片，焯水后撈出待用，將雞肉切丁放入鍋中煮開后，倒入蘑菇一起煮，煮開后用水淀粉勾芡，出鍋即可。

多吃蔬菜水果

水果和蔬菜應占每日飲食的50%。要注意的是治愈灰指甲還要注意避免進食辛辣刺激性食物和發(fā)物，戒煙酒，飲食以清淡為宜，多吃些新鮮蔬菜和水果。保持心情舒暢，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，治愈越早越好，預防傳染更多指甲。

補充維生素

維生素A能使蛋白質，乳劑較快被吸收利用，鈣及鎂及維生素D，它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素。維生素B內添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸，如果缺乏維生素B，易使指甲變的脆弱。倒刺及指甲附近的組織發(fā)炎與缺乏維生素c有關。

灰指甲患者除了要接受藥物的治療外，還應該增強機體抵抗致病真菌的能力，如多補充營養(yǎng)，對于提高灰指甲恢復能力都是有利的。

3種湯幫灰指甲患者增強抗菌能力

珍菇蛋黃湯

材料：金針菇10克，鮮蘑菇20克，雞蛋黃2個，紫菜10克，鹽﹑姜﹑香蔥各5克

做法：將金針菇洗干凈，切去根部，香菇泡發(fā)后劃出十字花紋，香蔥切圈、姜切末，雞蛋蛋黃備用，蛋白可以加入其他菜中烹飪，鍋內放水燒開，放入雞蛋黃、金針菇、香菇，再放入雞湯，用姜、鹽、雞精調味，燉制2分鐘，起鍋，加入蔥、紫菜，即食。

用法：每日一次。

作用：適用于灰指甲患者，增強抗病能力。

雞肉蘑菇湯

材料：雞肉約200克，蘑菇、蔥、姜各10克。

做法：蘑菇改刀成薄片，焯水后撈出待用，將雞肉切丁放入鍋中煮開后，倒入蘑菇一起煮，煮開后用水淀粉勾芡，出鍋即可。

用法：一日一次。

作用：適用于灰指甲患者，增強抗病能力。

當歸生姜排骨湯

原料：生姜20克、當歸20克、豬肉排骨100克。

做法：羊肉先用水焯一下，將生姜切片，當歸用紗布包裹后放入鍋中，一起與豬肉排骨燉，

大火煮沸轉小火燉1個小時，即食。

用法：一日一次。

作用：適用于灰指甲患者，增強抗病能力。

用白醋能治灰指甲嗎

白醋能治灰指甲

方法

1、首先要準備250g大蒜，然后把蒜拍碎。

2、把拍好的蒜放進白醋里泡上一夜，白醋以完全沒過大蒜為宜。然后密封。

3、先用溫水浸泡指甲15分鐘以上，主要是讓指甲軟化，最好是十個手指一起治療，防患于未然。

4、等指甲軟化之后，用指甲銼將病甲邊緣銼掉。然后把手放進泡好的醋蒜溶液里，每天早中晚各一次，每次泡30分鐘左右，一星期左右就能見效。

白醋洗腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡后自然風干。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在于腳氣為真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性環(huán)境，故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。

白醋還有的好處

1、白醋泡腳可以滋潤、美白皮膚。白醋泡腳有美容的效果，這也是女性那么鐘愛于白醋泡腳的原因。女性只要經常堅持用白醋泡腳，可以使得皮膚變得更光滑，而且還能增強皮膚的彈性。

2、白醋泡腳可以改善腳氣。因為白醋有殺菌的作用，所以也適合腳臭人群。用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重復用7-10天后換新醋，建議朋友們在治愈腳氣后經常泡腳，即可防止腳氣復發(fā)，又可強身健體。

3、睡前用白醋泡腳可以消除疲勞。醋可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放松，恢復疲勞。

4、白醋泡腳可以改善睡眠。如果我們有失眠問題，可以在睡前40分鐘，用白醋進行泡腳，這樣既可以很好的改善睡眠了。每天用醋泡腳半小時，可以協(xié)調交感和副交感神經的興奮程度，調節(jié)、疏理、松弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠質量，治愈失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。

預防灰指甲的方法

1.首先如果得了手足癬的話，要重視，不要認為生了足癬就不會生其他的病的這種不正確的看法。

2.不要減指甲兩側的繭皮，如此容易引起發(fā)炎。如果有糖尿病，若發(fā)現指甲兩側發(fā)炎，應看醫(yī)生，因為這種感染可能傳播到他處。

3.不要互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾等，因為真菌是會互相傳染的，這是防止間接感染的關鍵所在。

4.要養(yǎng)成良好的跟人衛(wèi)生習慣，平時勤洗腳，勤換襪，鞋襪經常暴曬，保持干燥養(yǎng)成。

5.不要用堿性的洗手液盒洗潔精，他會躲你的皮膚造成傷害。洗完手和東西時要幾時擦護膚霜。

6.做家務時，應戴薄手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松馳。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又容易收縮，導致指甲松動及易碎。

7.手和腳容易出汗的人，要適當的用一些抑制局部排汗的治療方法，特別是在夏季的時候，因為這是手足癬多發(fā)期。

8.要弄好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內通風換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。

9.最后要增強我們自己機體的抵抗病菌的能力，加強體育鍛煉，注重營養(yǎng)，多吃些高蛋白和水果蔬菜。

溫馨提示：灰指甲在家庭內的廣泛傳播主要是由于患者對疾病不重視，沒有及時尋求并堅持正確治療以及家庭內不良的衛(wèi)生習慣造成的。當家人患有灰指甲，若不及時發(fā)現和治療，病變的指(趾)甲就象一個真菌的倉庫，不斷向外散布病原菌。

如果不經常洗腳，這些皮屑就會與汗和灰塵等混雜起來積蓄在腳趾縫里，這里溫暖、潮濕且營養(yǎng)豐富，是真菌理想的生活樂園。積蓄的真菌再通過家庭內共用的盆、毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，傳染給密切接觸的父母、配偶、子女，其中抵抗力較弱的老人和孩子很容易成為受害者。

如何預防灰指甲傳染

灰指甲是我們比較熟悉一種傳染性的疾病，并且治療時很是困難，最關鍵的是這種疾病很容易復發(fā)，我們更加重視的不僅僅是灰指甲的治療，其日常護理工作和防治傳染也成為了很關鍵的問題，下面為大家介紹下如何預防灰指甲的傳染。

灰指甲在家庭內的廣泛傳播主要是由于患者對疾病不重視，沒有及時尋求并堅持正確治療以及家庭內不良的衛(wèi)生習慣造成的。當家人患有灰指甲的癥狀，若不及時發(fā)現和治療，病變的指(趾)甲就象一個真菌的倉庫，不斷向外散布病原菌。如果不經常洗腳，這些皮屑就會與汗和灰塵等混雜起來積蓄在腳趾縫里，這里溫暖、潮濕且營養(yǎng)豐富，是真菌理想的生活樂園。

積蓄的真菌再通過家庭內共用的盆、毛巾、拖鞋、指甲剪等物品，傳染給密切接觸的父母、配偶、子女，其中抵抗力較弱的老人和孩子很容易成為受害者。

那么如何避免在家庭內被真菌傳染呢？

1)保持全家人的足部清潔、涼爽和干燥。

2)盡量用淋浴方式，避免使用堿性肥皂。

3)不穿不透氣的鞋。

4)不光腳走在地毯、浴室地板上。

5)避免環(huán)境潮濕陰暗。

6)不和患病家人共用盆、毛巾、鞋襪、指甲刀等用品。

7)保持指(趾)甲的正常長度，不要剪得太短，也不要留下角刺。

8)不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和異常甲。

9)腳底、趾間癢盡量不要用手抓。

10)定期對家庭環(huán)境及患者用品進行消毒等。

結語：通過上面偏方的敘述，大家也對治灰指甲有了一定的了解了吧。治灰指甲還是挺簡單的，只要好好對待我們的指甲，指甲不會變”灰“了。做好本人衛(wèi)生，原理灰指甲。希望小編的小偏方能對大家有所幫助。