裸睡對(duì)夫妻性愛(ài)的利與弊

1、有人認(rèn)為，裸睡能增強(qiáng)夫妻感情

對(duì)于伴侶來(lái)說(shuō)，裸露的人體是喚起性欲的最好刺激物。建立了裸睡習(xí)慣的雙方，對(duì)彼此的身體更加坦然，性生活更放得開(kāi)，男性在性行為中更容易主動(dòng)。同時(shí)，也從心理上利于減少夫妻隔閡，增加親密接觸的機(jī)會(huì)，彼此也更加欣賞，有利于增進(jìn)夫妻感情。

2、有人對(duì)裸睡持反對(duì)意見(jiàn)

性學(xué)家認(rèn)為，裸睡使夫妻性生活更加“開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，一覽無(wú)余”，缺乏新鮮感及神秘感，長(zhǎng)期下去容易招致“性感鈍化”，降低夫妻性生活質(zhì)量。

因?yàn)槊薇粚?duì)男性性器官的直接刺激強(qiáng)烈，可使男性反應(yīng)性性欲亢進(jìn)，性生活頻繁，不利于夫妻健康；婚姻專(zhuān)家則認(rèn)為，如果夫妻雙方對(duì)裸睡的觀點(diǎn)不一致，就容易導(dǎo)致夫妻矛盾，也不利于保護(hù)夫妻生活中的隱私。因此，已婚人士裸睡與否應(yīng)權(quán)衡利弊，不可一概而論。

裸睡要注意的幾個(gè)問(wèn)題

裸睡到底“好”還是“不好”，還是因人而異，并且受到習(xí)慣和習(xí)俗的約束，也和個(gè)人的身體狀況有關(guān)。熱衷于裸睡的人能夠在睡眠時(shí)使身心都得到更多的滿(mǎn)足感，但是也需要注意幾個(gè)問(wèn)題：

1、注意保暖適時(shí)調(diào)節(jié)臥室的溫度和濕度，保持空氣流通。一般來(lái)說(shuō)，室溫在22-23攝氏度左右最佳，避免受涼和出汗。夏天開(kāi)空調(diào)或冬季室溫較低時(shí)，尤其要注意保護(hù)裸露的肩部。

2、床具的軟硬度要適中，床單、被罩換洗次數(shù)應(yīng)更勤，并經(jīng)常拿到陽(yáng)光下曝曬，保證其干凈、蓬松。床單、被褥的質(zhì)地也要講究，以舒適、柔軟透氣的面料為好。

3、注意個(gè)人衛(wèi)生上床睡覺(jué)前應(yīng)清洗身體，并勤洗澡。因?yàn)槁闼瘯r(shí)皮膚直接暴露在環(huán)境中。對(duì)灰塵有皮膚性過(guò)敏的人應(yīng)慎選裸睡。

這六類(lèi)人不適合裸睡

1、青春期男性也不適合全裸而睡，因?yàn)檫@個(gè)年紀(jì)的人正血?dú)夥絼偅闼瓜麦w缺少一層屏障，經(jīng)常與被子摩擦，陰莖易興奮，夜間會(huì)頻繁勃起，容易影響睡眠。

2、月經(jīng)期的女人不適合裸睡，不僅有衛(wèi)生上的考慮，還因?yàn)樗齻冃枰裢庾⒁獗Ｅ?/p>

3、腸胃不好的人，裸睡時(shí)最好注意保護(hù)腹部，以防著涼。

4、老年人不適合裸睡，睡覺(jué)時(shí)不穿衣服，僅靠蓋被子來(lái)御寒，是很難完全蓋住肩部和頸部的。老人抵抗力差，睡覺(jué)時(shí)最好穿睡衣。

5、有特異性體質(zhì)的人應(yīng)該慎選裸睡。

6、有泌尿系統(tǒng)感染的人，也不宜裸睡。

裸睡健康提示

對(duì)于婦女和成年男士，總歸是好處多些，但也不乏因?yàn)椴粷嵚闼l(fā)陰道炎等婦科病的例子。裸睡的同時(shí)，一定要注意健康衛(wèi)生！

1、不要在小孩同床共室時(shí)裸睡

對(duì)于孩童的幼教重視的再好，比不過(guò)不良現(xiàn)象的誘導(dǎo)；為人父母，當(dāng)謹(jǐn)言慎行。

2、不要在集體生活時(shí)裸睡

由于成年人群的特殊性，不擔(dān)保集體生活中的某個(gè)人身上帶有XING并感染病等，不要認(rèn)為感情好或者條件限制就大咧咧的裸睡，后果可能是你吃后悔藥都沒(méi)機(jī)會(huì)的。

3、性生活較頻繁的，要勤換被褥

無(wú)論什么原因，一場(chǎng)性愛(ài)后的被褥都是不潔的，當(dāng)然也不需要一次就換，對(duì)于夏季性愛(ài)出汗量大的夫婦，如果又愛(ài)裸睡的，就要勤快換被褥了。

4、上床睡覺(jué)前應(yīng)清洗外陰和肛門(mén)，并勤洗澡

無(wú)論男人女人，隱私部位的衛(wèi)生是基本的，如果不注意，就容易把今天的病菌留到了床鋪上，明天裸睡就有了入侵者了；如果明天還不注意清洗，明天的病菌又累加在了床鋪上，日復(fù)一日，你的生殖系統(tǒng)防御能力終有抗不住的時(shí)候。