后背總是覺得比較的酸痛，而且本身就比較怕冷了，這種問題在生活當中很多人會遇到，但是大多數人卻不以為然，因為在他們看來，這并不是什么

由于現在大多數人工作比較忙碌，當進行長時間的工作以后，就會感覺到全身酸疼，在這種情況下，無論手頭的工作再怎么重要，我們都必須要休息

我們的后背，在正常的情況下是不會引起疼痛感覺的，但是如果某一天我們的后背真的痛了，并且還很嚴重的話，我相信這樣的癥狀很多人會不斷的

有的患者在出現肩頸后背酸痛的時候，整個人的精神都沒有以前那么好的，畢竟人們在疼痛的時候各方面都會受到一些影響的，因為通常疼起來以后

小編的工作主要是在電腦前，以前也有肩膀不舒服的感覺，但是最近開始感覺特別明顯，晚上睡覺都沒有睡好，頭有點脹脹的，有點神經痛，早上起

現實生活中，后背酸痛是很多人躲也躲不掉的疾病，一直困擾著這些人。或許是因為受社會壓力的影響，人們迫于無奈，只能在壓力中不斷成長、生

生活中很多人都會有肩膀酸痛的問題，由其是一些白領們更是經常被這樣的問題折磨得睡不著覺，一些人以為只是自己在電腦前的時間太長了，或者

取仰臥位，首先雙腳、雙肘和頭部五點，支撐于床上，將腰、背、臀和下肢用力挺起稍離開床面，維持感到疲勞時，再恢復平靜的仰臥位休息。按此法反復進行10分鐘左右，每天早晚各鍛煉一次。

如果能經常作腰部的自我按摩，不僅能防治腰痛，而且還能補腎強身。腰眼位于第四腰椎棘突下間旁開3 5～4寸之凹陷。兩手握拳，用拇指掌指關節緊按腰眼，作旋轉用力按揉30～50次，以腰酸脹為宜。

頸椎病，頸部扭傷和落枕，風濕以及肩周炎都是引起后背酸痛的罪魁禍首，當出現，后背酸痛的現象，大家首先要確定到底是哪一種原因引起的，然

一般孕婦在產后都會遇到背很酸痛的現象，，這個時候老一輩的人就會說可能是在懷孕的過程中比較辛苦，但其實原因并不是這么簡單的，因為孕婦

整個懷孕的過程中，孕婦們經常會出現一些身體不適現象，那么孕婦后背酸痛怎么辦？首先孕婦朋友們需要知道背部酸痛是怎么回事，才能采取相應

在快節奏的生活里，一般長期在電腦前工作的人群，長期坐著或者站著的人群都可能引起后背酸痛，癥狀發生時后背疼痛難忍腰部無力酸軟等。嚴重

造成后背酸痛的原因有很多，與自己周圍的生活和工作環境有關，也有很多因素與我們的身體息息相關。看現在很多坐在辦公室工作的人，雖然看著