生活中總是會有這么一類人存在，他們喜歡將所有的事情都拖到最后一起處理，一旦時間來不及，他們就沒辦法完成這些事情。有的嚴重的甚至會影

目錄 第一章：網絡拖延癥 職場男女皆中槍 第二章：如何改善 避免網絡拖延癥 第三章：心理專家 調整心態 戰勝拖延癥 如今在這個電腦信息

你總喜歡將今天能完成的事情拖到明天做嗎？你總是喜歡將事情壓到最后期限才開工嗎？如果你已經出現這樣的癥狀，那可得小心了。這是拖延癥的

親，你有網絡拖延癥嗎？或者你還不知道何為網絡拖延癥？那么來看看你是否有下面這些表現，如果有，就要改正了。如何克服拖延癥？下文介紹的

現如今很多人的心理都出現了一些問題，比方說拖延癥還是不可忽視的，一些人不管做什么事情，總是拖泥帶水的，給人們一種很不爽快的感覺，而

在現在這個快速運轉的社會環境下，仍然有很多人存在拖延癥的現象，做什么事情都毫無時間觀念，拖拖拉拉的，或是將計劃好準備去做的事情拖到

生活、學習、工作中有不少人都會出現這些情況，那就是他們總是拖延自己該干的事情，直到最后一秒才完成。如果出現了這些表現以后，大家就要

你是否有過這樣的經歷，明明在自己的計劃中決定了什么時間段做什么樣的事情，可是每次都是不到最后階段，自己總是不想動手去執行。特別是現

相信大家對于拖延癥肯定是非常熟悉的吧，其實我們很多人都患上了拖延癥，但是有些人的拖延癥比較嚴重，有些人的拖延癥并不是那么明顯，那么

隨著科技產品的普及，人們越來越離不開智能產品。出現了很多的低頭族隨處可見大家都在低著頭玩著手里的手機或者其他智能產品，甚至到了深夜

拖延癥其實是自己不喜歡做，但必須做而產生的一種消極情緒。那么，你是否還在為辦事拖延，工作拖延而煩惱呢？今天小編就為大家介紹幾個治療拖延癥的方法！

拖延癥對我們的危害很大，嚴重的拖延癥會對個體的身心健康帶來消極影響，并伴有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病，一旦出現這種狀態，需要引起重視。

相信很多人都有這樣的癥狀，喜歡把所有事情都放在最后一刻去做，這就是拖延癥，要克服拖延癥要怎么做呢？

@簡里里 繼上一次給我們帶來 《強迫癥怎么辦？ 》，這次繼續帶來《拖延癥是什么？》，安撫我們因拖延而焦慮的小心臟。

個人的拖延行為往往緣于壓力、犯罪感，以及個人效率降低———這些感覺綜合起來往往又加劇了拖延行為。一般來說，一定程度的拖延行為屬于正常。