按摩穴位治療白發(fā)
隨著我們對于中醫(yī)的深入了解，我們越來越發(fā)現(xiàn)很多中醫(yī)的方法在治療和預(yù)防疾病上面有著神奇的功效，中醫(yī)的按摩點穴方法可以提高我們?nèi)梭w的免疫力并且有很好的減肥瘦身功效，此外按摩穴位還可以起到很好的抗衰老功效，例如我們可以采用按摩穴位的方法來治療白發(fā)。
按摩頭皮：
為了防治白發(fā)，可堅持在早晨起床后，和臨睡前，用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，并揉搓頭皮：先從額經(jīng)頭頂?shù)胶笳聿浚購念~部經(jīng)兩側(cè)太陽穴到枕部。每次按摩1～2分鐘，每分鐘來回揉搓30～40次，以后逐漸增加到5～10分鐘。這種按摩，可加速毛囊局部的血液循環(huán)，使毛乳頭得到充足的血液供應(yīng)，這樣，毛球部的色素細胞營養(yǎng)得到改善，細胞活性增強，分裂加快，將有利于，分泌黑色素和使頭發(fā)變黑。
加強營養(yǎng)：
頭發(fā)失去維持正常色素的營養(yǎng)，供應(yīng)也會變白。許多科學(xué)研究證明，維生素中的煙酸、對氨安息香酸、胡蘿卜素、枸櫞酸等，都對形成色素，及其新陳代謝有重要影響。
利用穴位及指壓法治療白發(fā)：
能使毛發(fā)具有光澤，是治療白發(fā)的穴位，在腳底的“涌泉”。涌泉代表腎經(jīng)，它位于腳底，中央洼處，按摩時雙腳每15次為一個療程，每天做2個療程。這種指壓法，治療白發(fā)并非立即見效，必須堅持練習(xí)。
勤于梳頭：
勤梳頭也是一種物理按摩法，出自于隋代醫(yī)學(xué)家巢元方之手。他在《諸病源候論》，和《白發(fā)候》中認為，白發(fā)的根源是身體虛弱，營養(yǎng)不良，故有“千過梳頭，發(fā)不白”的設(shè)想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。這是很合乎科學(xué)道理的：勤于梳頭，既能保持頭皮和頭發(fā)的清潔，又能加速血液循壞，增加毛孔頭的營養(yǎng)，從而達到防止頭發(fā)變白的效果。
保持樂觀：
對生活持樂觀的態(tài)度，和保持愉快的情緒，將有助于使你的頭發(fā)烏黑韻華。即使遇到不順心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界，陷入絕境。因為這樣不啻于是，拿別人的錯誤來懲罰自己，不但于事無補，還會適得其反，乃至造成更大的不幸，從而加快白發(fā)的步伐。
在上面的文章里面我們介紹了很多中醫(yī)的方法在預(yù)防和治療疾病上面有著非常神奇的效果，我們可以采用中醫(yī)按摩穴位的方法來治療白發(fā)，希望上文介紹的按摩方法大家能夠掌握。
