一年四季在于春，春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，春天的到來(lái)才會(huì)讓人整體復(fù)蘇回來(lái)。但是春季卻是一年四季之中的最適合補(bǔ)腎補(bǔ)起的季節(jié)了，春天是疾病的高發(fā)季節(jié)，我們?nèi)梭w也會(huì)受到很多疾病的危險(xiǎn)了。那么春季流行病的預(yù)防有哪些，下面介紹幾種。我們一起來(lái)看看。

春天是病菌等微生物復(fù)活繁衍的季節(jié)，加上這一時(shí)期氣候干燥、風(fēng)多雨少，忽冷忽熱的特點(diǎn)，使人體呼吸道黏膜過(guò)于干燥，鼻腔內(nèi)毛細(xì)血管容易破裂出血，直接影響機(jī)體的抗病能力，容易導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。同時(shí)，疾病的發(fā)生和發(fā)展不但取決于侵入機(jī)體病原體種類、毒力、數(shù)量，而且與人體防御能力、環(huán)境因素密切相關(guān)。因此大家一定要做好必要的防病措施。

春季流行病的預(yù)防措施：

1 、鍛煉身體，增進(jìn)體質(zhì)。適當(dāng)參加戶外活動(dòng)和體育鍛煉，循序漸進(jìn)、持之以恒，平時(shí)注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，提高自身免疫力，增強(qiáng)個(gè)人的抗病能力。

2 、講究衛(wèi)生，防范誘因。平時(shí)注意搞好生活場(chǎng)所的環(huán)境和個(gè)人衛(wèi)生，居室內(nèi)勤開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣凈化、新鮮，避免被動(dòng)吸煙。養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，少吸煙飲酒，多喝水，多吃蔬菜水果，飲食清淡不偏食。隨氣溫變化增減衣被，勞逸結(jié)合、睡眠充足。

3 、避免感染。春季流行病多屬呼吸道傳染病。可由飛沫或直接接觸傳染，因此盡量少到人流擁擠、空氣混濁的場(chǎng)所停留。為預(yù)防飛沫傳染，可戴口罩。

感冒時(shí)不要用手或手帕直接去擦鼻子和眼睛，最好用消過(guò)毒的衛(wèi)生紙，應(yīng)勤洗手。患者的衣被要勤洗勤曬，接觸過(guò)的物品應(yīng)消毒。

4 、發(fā)病的早期要及早到醫(yī)院看病以期早發(fā)現(xiàn)、早治療、早隔離。

5 、注意飲食衛(wèi)生。有些傳染性疾病雖沒(méi)有季節(jié)性，但也可通過(guò)不潔飲食傳染，所以在此也不能忽視。

其實(shí)秋春季流行病的預(yù)防還有很多種，上面這些都是平時(shí)很常見的一些預(yù)防的常識(shí)了，然后平時(shí)的時(shí)候多吃一些新鮮的蔬菜，少吃一些比較油膩的東西，一定要多喝水，給人不那么干燥，也可以有效的調(diào)理春季疾病的現(xiàn)象，希望這些知識(shí)可以給大家一個(gè)參考。