什么茶養(yǎng)肝排毒最好
我國傳統(tǒng)的中醫(yī)認(rèn)為，養(yǎng)肝排毒最適宜的季節(jié)是春季，所以，人們都喜歡選擇在萬物復(fù)蘇的春季來為自己的肝臟進行修復(fù)保養(yǎng)。要知道，肝臟的功能關(guān)系著人體全身血脈的運行影響著身體的其他器官，所以人們應(yīng)當(dāng)選擇在適當(dāng)?shù)臅r候養(yǎng)肝排毒。那么，人們應(yīng)該選擇什么茶養(yǎng)肝排毒最好呢？
黑米粥：黑米性平味甘，含 15種氨基酸及多種維生素，能益肝補脾，養(yǎng)胃滋腎，為進補佳糧。此粥適用于肝腎虛損，婦女產(chǎn)后體虛。
紅棗粥：紅棗補氣血，益肝健脾和胃，溫補陽氣。此粥適用于脾胃虛弱所致納呆便溏、氣血不足、血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養(yǎng)不良等。
韭菜豬肝湯：韭菜性溫辛香，多吃最能助益陽氣，以其配豬肝可補養(yǎng)肝血。適用于肝病、夜盲癥、便秘等病患。
蜜糖紅茶：紅茶葉 5克，放保溫杯內(nèi)，以沸水沖泡，加蓋燜片刻;調(diào)適量蜂蜜、紅糖。每日飯前各飲 1次，能溫中養(yǎng)胃。此茶適用于春天肝氣偏旺，脾胃功能不佳。
蔥白生姜茶：大蔥 1根，砸扁切碎放鍋內(nèi)，加開水 1碗，取旺火燒沸，加紅茶葉 1大撮，調(diào)入生姜汁 1匙，沖濃茶趁熱飲。隨即蓋被就寢，可增熱御寒，防治風(fēng)寒感冒。
素燜扁豆：扁豆被譽為首選健脾和胃的素補佳品，尤其適用于老人、孕婦、乳母，以及高血壓、冠心病、腦血管病患者服食。
有很多茶都可以作為春季的養(yǎng)生排毒茶，這些茶一般來說都有養(yǎng)肝排毒的效果?？梢?，什么茶養(yǎng)肝排毒的效果是最好的呢？中醫(yī)認(rèn)為，每個人的體質(zhì)和對食物的吸收程度都是不一樣的，所以并不能確定是哪一種養(yǎng)肝排毒茶最好。
