膝蓋骨質(zhì)增生按摩療法
很多中老年朋友有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)腰腿疼的毛病，上了年紀(jì)之后膝蓋骨質(zhì)增生是最容易發(fā)生的，也是很常見的，對(duì)于中老年人朋友來說，年齡越大活動(dòng)量越少了，時(shí)間長了之后，膝蓋開始出現(xiàn)了各種不同程度的骨質(zhì)增生問題了，一旦出現(xiàn)了這種疾病之后，走路就會(huì)出現(xiàn)很大的困難，可以通過膝蓋骨質(zhì)增生按摩療法來幫助緩解病痛。
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生一種慢性關(guān)節(jié)病，又稱增生性關(guān)節(jié)炎或老年性關(guān)節(jié)炎，多在中年以后發(fā)生，嚴(yán)重時(shí)可影響患者的日常工作。患者可適當(dāng)進(jìn)行按摩，以起到輔助治療的目的。患者接受按摩治療前，必須有X線片證明膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)沒有骨性游離體方可進(jìn)行。
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生的按摩療法操作
1.患者仰臥，術(shù)者立于患肢側(cè)，一手扶膝關(guān)節(jié)，另一手握足跟，使患者屈膝、屈髖各90度，繼而以膝為軸，先順時(shí)針，再逆時(shí)針搖晃小腿各10次。
2.然后醫(yī)者將一手腕部放于患肢腘窩處，另一手握患者小腿，使患者屈膝，其足跟盡量靠近臀部，緩慢用力，重復(fù)屈按10次。
3.患者仰臥，患肢外展約30度，以足離床邊為度。術(shù)者將患肢踝部夾于大腿之間，雙手把握膝關(guān)節(jié)兩側(cè)。
4.先用術(shù)者自身重力緩緩牽拉患肢，邊牽拉邊抖動(dòng)膝關(guān)節(jié)約1分鐘。然后術(shù)者一手扶患肢膝關(guān)節(jié)，另一手扶患肢踝部將其盤于對(duì)側(cè)腿上，用拇指在滑囊處、膝關(guān)節(jié)間隙處做揉、推、撥手法治療1分鐘~2分鐘。
5.患者仰臥，囑其雙手反抱住頭部，術(shù)者雙手握住患肢踝部向下牽拉1分鐘~2分鐘，牽拉同時(shí)搖動(dòng)患肢膝關(guān)節(jié)。
6.治療手法結(jié)束后，患者仰臥，雙腿略分開，術(shù)者握空拳，從大腿到小腿反復(fù)叩擊10次～15次。
既然大家都和弄清楚老年人的膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生是一種慢性的疾病，所以生活中一定要多注意這方面的問題，一旦出現(xiàn)了某一些癥狀的話，還是需要盡快的去醫(yī)院做全身的檢查，日常生活中通過一些有效的按摩療法，幫助患者擺脫膝蓋骨質(zhì)增生的問題，促進(jìn)患者的健康。
