喝什么補氣呢
2017-06-16 06:26:44 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：胸悶氣短的情況現(xiàn)在已經(jīng)屢見不鮮，成為很多人特別困擾的一種疾病，尤其是一些中老年人朋友友誼上了年紀，身體素質(zhì)比較差，加之缺乏體育鍛煉
胸悶氣短的情況現(xiàn)在已經(jīng)屢見不鮮，成為很多人特別困擾的一種疾病，尤其是一些中老年人朋友友誼上了年紀，身體素質(zhì)比較差，加之缺乏體育鍛煉，就非常容易出現(xiàn)類似的情況，一定要盡快在采取有效的方法進行治療，下面就讓我們一起了解一下喝什么補氣呢吧。
黃芪、當歸和枸杞可以一起泡水喝，補氣養(yǎng)血。或者枸杞加紅棗也行。一般只用枸杞也可以，每次只放5-6粒就行了，多了會上火。
氣虛：氣虛之體的主要表現(xiàn)為；少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人參、黃芪、黨參等。 建議你到中醫(yī)把把脈，確定一下你屬于什么類型的氣虛；氣虛還包括肺氣虛、心氣虛、脾氣虛、腎氣虛及氣血兩虛諸癥。
補氣虛食品：牛肉、雞肉、豬肉、糯米、大豆、白扁豆、大棗、鯽魚、鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇等。可經(jīng)常交替選服。
氣虛忌食物品：山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿卜纓、芫荽（香菜）、蕪菁（大頭菜）、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉；
忌食或少食：蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿卜、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及煙酒。
喝什么補氣呢的方法不失為一種非常不錯的方法，可以有效的減輕藥物治療方法以及手術(shù)治療方法給我們身體帶來的傷害，有時還可以有效地省下很多不必要的醫(yī)藥費支出大大減輕我們自身的經(jīng)濟壓力，食療方法也是非常顯著的。
