總是想發(fā)火怎么辦

2017-06-16 15:20:19　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：發(fā)脾氣這是許多人都會經歷的事情，特別是對于一些女性而言發(fā)一點小脾氣甚至是很稀松平常的事情。在我們的生活中，其實有許多人都是不想發(fā)火

發(fā)脾氣這是許多人都會經歷的事情，特別是對于一些女性而言發(fā)一點小脾氣甚至是很稀松平常的事情。在我們的生活中，其實有許多人都是不想發(fā)火的，可是不知道怎么回事火氣一上來就朝附近的人炮轟起來。發(fā)火看似是一件非常稀松平常的事情，但是對于一些人來說，發(fā)火很可能就是自己的身體出現(xiàn)問題了，那么總是想發(fā)火怎么辦才好呢？

控制

首先只要對方一不如你意，這個時候你的火氣大概就上來了，就會想要發(fā)脾氣，那么這個時候你稍微停頓1分鐘，之后再想下是不是還是想要發(fā)火呢，是不是可以控制下不用發(fā)火呢。

等待

只要能忍住1分鐘不發(fā)火，基本上是可以避免激烈的爭吵的，在你闡述這件事情的時候，看下他怎么說，所以要你等待。

沉默

可以暫時不要說話，沉思下自己非要發(fā)火的原因是什么，或者是這件事情你覺得他怎么做的不對了，導致你要發(fā)火。

思考

想下如果你發(fā)火了會怎么樣，如果沒有發(fā)火，那么這件事情是怎么引起的。

自我反省

如果沒忍住還是發(fā)火了，那么反省下，是因為自己的原因還是他的原因而導致這次的爭吵。

體諒

這個就是估計已經爭吵后的情況了，因為人在生氣的時候一般是不會為對方著想的，所以事后你可以反省下，站在對方的角度想一些問題，是不是就是一定是自己說的對呢。