經歷了炎夏的考驗，肌膚雖告別了汗液、油脂的困擾，清爽了不少，但是換季期早晚溫差太大、環境相對濕度頻繁變化，潛伏的肌膚殺手造成肌膚缺水，干燥、脫皮現象頻現，突然出現了色斑、細紋、松弛……針對換季期肌膚特點，今天為你對癥抗擊肌膚危機，讓你的肌膚永遠停留在最完美的狀態。

正常生理危機

時間給予肌膚的饋贈往往是負面的，漸漸失去富有光彩和彈性的年輕肌膚，我們無法阻擋，也無須抱怨，畢竟這是肌膚的正常現象，誰也逃不了。隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失，從而導致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網斷裂，其螺旋網狀結構隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現干燥、皺紋、松弛無彈性等衰老現象。除此之外，皮膚含水量不足，難以保持飽滿的狀態，所以肌膚在抵御衰老時補水和補充膠原蛋白兩個功課要一起抓。

抗加齡 防衰老補水很重

不要因為執著于眼角的第一道細紋而忽略了基礎的保濕功課，不要以為保濕和抗老是兩回事兒。隨著年齡增加，表皮細胞的更新速度減慢、皺紋加深，當皺紋真實地出現在你的臉上后，就不單單是兩層保濕霜就可以解決的問題了。有效的抗皺護膚品能夠之際真皮層纖維生成的根源，從而一擊制勝。選擇護膚產品，無論貴賤，適合自己最重要。多多嘗試絕對是有好處的，一旦找到合適的就要堅持使用。保濕和美白類的面膜一定要定期做，對于其他肌膚問題，使用針對性的產品再配合面膜，也會起到事半功倍的作用。

尾氣危機

尾氣排放、紫外線污染直逼挑戰肌膚最后一層抵御力。汽車尾氣中的重金屬、臭氧（氮氧化合物、一氧化碳和揮發性有機物質經紫外線光合作用產生），會使皮膚產生大量毒素，令蛋白質、脂類物氧化，甚至造成細胞的損傷和提前死亡。再加上吸油、大量飲酒、熬夜等不良生活方式，則會造成過多廢棄物積聚在真皮層中，導致淋巴循環、血液循環不暢，細胞供氧不足便變得干癟、失去活力。

抗尾氣 修復肌膚的耐受性

面對尾氣污染的日益嚴重，肌膚的耐受性也漸漸抵擋不住。利用面膜進行即時的舒緩及修復是一個正確的方法。選擇具有排毒功效的面膜來給肌膚做深層的修復，在選擇產品的成分上，可以選擇以漢方植物配方的為主，促進廢棄物排出、凈化肌膚內環境等功效的，這類的面膜都能令皮膚透出健康的白皙亮澤。

食品危機——肌膚糖化

食物中的糖分，包括飲料、蛋糕、甜品、巧克力，攝取過后會殘留在皮膚中形成糖化蛋白質AGES，導致真皮層膠原蛋白發黃、硬化、斷裂，變成沒有營養的“膠原蛋黃”，光線無法均勻折射，肌膚就會呈現深層的焦黃發黑、黯淡無光澤。斷裂后的膠原則間接導致肌膚的松弛與皺紋，這是導致肌膚衰老的又一主要原因。

抗糖化 減糖、化糖，膚色變潤白

如果想讓肌膚看上去健康、甜美，那么一定要把好嘴巴這關，一定、必須減少糖分的攝取，避免糖化蛋白質的過度生成。平時可以多攝取食物中的抗氧化成分，例如莓果類中的花青素、柑橘類中的維生素C。或是選擇低脂食品，魚、水果、蔬菜及全麥，可以使肌膚更健康。另外，碳烤、焦糖或高溫烘焙的料理方式也會使肌膚間接受到糖化的影響。

熬夜危機

作為“朝九晚五”的現代女性，行程滿滿的工作應酬，讓熬夜加班變成我們的家常便飯。熬夜對肌膚最大的刺激便是干燥和氧化，熬夜的肌膚喪失了代謝水分的黃金時間，正如人體每晚需要睡眠來完成代謝與排毒，肌膚也一樣需要睡眠來幫助排濁，恢復元氣。

抗熬夜 面膜來搞定

倘若你因為種種原因需要熬夜，沒有“睡眠”的機會。那么在起床后用熱水敷一下臉，讓你的毛孔全部打開，然后平躺在床上睡個小小的回籠覺。還有什么事沒做？對！臉上別忘記敷片面膜！小編建議你選擇兼具保濕、補水和美白的面膜產品，一次為你搞定幾個典型的熬夜后遺癥。揭開面膜的一刻，你會發現自己的皮膚瞬間變得煥發神采。之后的幾天晚上可以連續使用補水、保濕面膜，讓肌膚好好的“惡補”一下。

陽光紫外線危機——肌膚光老化

明明年紀并不大，但是臉部卻出現了色斑；皮膚有松弛的現象，眼部周圍出現細小皺紋……所有這些皮膚老化的現象都與陽光有關。陽光中的UVA具有很強的穿透力，可以破壞皮膚的彈性纖維和膠原蛋白纖維，使皮膚變黑變松弛。UVB雖然穿透力較差，但對肌膚的威脅也不可小視，所有想要肌膚永葆青春，防曬非常關鍵。

抗光老化高端防曬遠離光衰老

光老化就像我們每天都需要喝水吃飯一樣自然、不可避免，但我們可以通過專業的護理方法把光老化的危害降到最低，這便是我們對抗老化的最大期望。對于已經開始出現光老化的肌膚而言抗氧化很關鍵。利用含有抗氧化成分，例如維生素C及其衍生物、勝肽、多酚的保養品，由下至上按摩肌膚會達到不錯的護理效果。此外，飲食上，番茄、胡蘿卜、石榴、綠茶、木耳等，也都是和好的抗氧化食物，可以在日常多多食用。