七種水果空腹吃害處多
水果是人類的好朋友，它們以斑斕的顏色，清新的氣味，當(dāng)然榴蓮這種就算了，吃完齒頰留香的口感，贏得我們的青睞，并且隨著生活水平的提高，我們對于水果的好處知道的越來越多，它們美容，它們抗癌，它們甚至可以讓你吃還可以讓你敷，讓你美讓你白，然而它們有一個缺點你必須認識，它們不能讓你空腹吃。
一些常見的水果比如柿子，我們都知道空腹吃可能會得結(jié)石，因為空腹時胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、膠質(zhì)、果膠和可溶性收斂劑等反應(yīng)生成胃柿石癥，引起心口痛、惡心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。那么其他的水果呢，空腹吃了會怎樣？
1.西紅柿 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發(fā)生反應(yīng)，凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞，使胃里的壓力升高，造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。
2.山楂 味酸，具有行氣消食作用，但若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強饑餓感并加重胃病。
3.香蕉 含有大量的鎂元素，若空腹時大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣的比例失調(diào)，對心血管產(chǎn)生抑制作用，不利健康。
4.桔子 含有大量糖分和有機酸，空腹時吃桔子，會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸。
5.黑棗 含有大量果膠和鞣酸，易和人體內(nèi)胃酸結(jié)合，出現(xiàn)胃內(nèi)硬塊。特別不能在睡前過多食用，患有慢性胃腸疾病的人最好不要食用。
6.鮮荔枝 荔枝含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，導(dǎo)致胃痛、胃脹。而且空腹時吃鮮荔枝過量，會因體內(nèi)突然滲入過量高糖分，而發(fā)生“高滲性昏迷”。
7.菠蘿 內(nèi)含的蛋白分解酵素相當(dāng)強，如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。
