人們習(xí)慣把喜怒無(wú)常或工作上的困擾、疲憊等視為平常情。

躁郁癥的嚴(yán)重程度因人而異。

如果你有下面10種跡象，就要小心你的情緒紊亂可不僅僅是因?yàn)楣竹钡男愿裨斐傻牧耍∧銜?huì)有這些跡象嗎？

躁郁癥的10個(gè)癥狀 你中招了嗎？

10種躁郁癥的跡象

1、無(wú)法完成任務(wù)

躁郁癥的一個(gè)特征就是他們不能完成他們的很多計(jì)劃。

對(duì)于能夠恰當(dāng)利用精力的患者來(lái)說(shuō)，當(dāng)他們處于這種輕度躁狂狀態(tài)時(shí)，反而可以使他們做事情更富有成效感。

這種患者經(jīng)常不能有步驟地完成一個(gè)接一個(gè)的任務(wù)，相反，他們的計(jì)劃通常是宏大而且不切實(shí)際的。

因此，他們?cè)跒檫@些計(jì)劃而努力的時(shí)候，由于計(jì)劃的大而不切實(shí)際，他們往往不能實(shí)現(xiàn)計(jì)劃，從而又不得不轉(zhuǎn)而去做其他的事情。

2、易怒

一些有“混合躁狂”癥狀的人，也同時(shí)患有躁郁癥，在這個(gè)階段，他們往往是極其易怒的。

每個(gè)人都有心情不好的時(shí)候，這也是躁郁癥很難被察覺的原因之一。

但是，對(duì)于躁郁癥患者來(lái)說(shuō)，這種情緒往往變得更嚴(yán)重，嚴(yán)重到干擾他們的正常人際關(guān)系。特別是當(dāng)這個(gè)人說(shuō)，我不知道我為什么會(huì)那么易怒……但我就是控制不了。

3、情緒高漲

躁郁癥的特征是不定期的的躁狂和抑郁。

躁狂期期間，一些患者完全脫離現(xiàn)實(shí)。

輕度躁狂，也是情緒紊亂癥的一種。通常，患此癥狀的人情緒高漲，并且常常處于興奮狀態(tài)，不過還有把握現(xiàn)實(shí)的能力。

當(dāng)一個(gè)人的情緒高漲時(shí)，他可能有很多的精力和創(chuàng)造力，他們可以體驗(yàn)到此期間的那種愉悅的心境。這是雙相情感障礙“向上”（積極）的一面，在這種積極的狀態(tài)持續(xù)期間，有些人會(huì)有非常享受的感覺。

4、抑郁

患者在焦躁抑郁狀態(tài)時(shí)，看起來(lái)與普通人沒什么兩樣。不幸的是，典型的抗抑郁藥物本身并不適用于雙相患者。

服用這些藥物會(huì)讓患者發(fā)病周期更加頻繁，病情更加惡化，或使患者服藥后處于完全脫離現(xiàn)實(shí)的狀態(tài)。

5、快速講話

有些人天生健談；我們都見過滔滔不絕或能說(shuō)會(huì)道人的樣子，而“強(qiáng)制言語(yǔ)”是最常見的一種躁郁癥癥狀。

這類人語(yǔ)速很快，如果你試圖和他講話，他們很可能會(huì)滔滔不絕，讓你插不進(jìn)話。他們有時(shí)會(huì)跳到不同的話題。

6、酗酒或?yàn)E用藥物

大約50%的躁郁癥患者存在濫用藥物的問題，特別是對(duì)酒精的使用。許多躁郁癥患者在躁狂期為了放松自己都會(huì)飲酒，沮喪時(shí)他們往往會(huì)借酒消愁。

酗酒或?yàn)E用藥物是躁郁癥的一個(gè)明顯標(biāo)志，試著控制自己，即使感到沮喪，也換個(gè)方式來(lái)發(fā)泄。

7、工作中常遇到麻煩

患有躁郁癥的人常常在工作中遇到各種麻煩。

這是因?yàn)樵S多癥狀會(huì)影響他們的工作表現(xiàn)力，處理問題的能力，以及人際溝通的能力。

除了在完成任務(wù)方面會(huì)遇到麻煩外，在狂躁、抑郁階段他們有時(shí)還會(huì)失眠、易怒、自我膨脹、抑郁，這些都會(huì)導(dǎo)致過度嗜睡和其他情緒化問題。

8、行為怪誕

當(dāng)躁郁癥患者處于躁狂期時(shí)，他們往往會(huì)妄自尊大。

9、睡眠問題

患有躁郁癥的人通常也會(huì)有睡眠問題。沮喪時(shí)，他們可能會(huì)非常嗜睡，但仍會(huì)一直感覺疲憊發(fā)力。而在躁狂期，即使他們睡眠不足，也不會(huì)感到疲憊。即使每晚只睡幾小時(shí)，他們?nèi)詴?huì)覺得精力充沛。

10、天馬行空的想法

這癥狀可能很難辨認(rèn)，但當(dāng)人們?cè)诳裨甑臅r(shí)候，它卻時(shí)常發(fā)生。

人們會(huì)覺得像自己的心是賽車，他們并不能夠控制或者放慢自己的想法。

這些天馬行空的想法，有時(shí)會(huì)發(fā)生在高壓狀態(tài)下。

處于兩級(jí)世界的人們可能沒有認(rèn)識(shí)到或承認(rèn)，他們的心很像是失控的賽車。